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Français (France) Réveils musculaires ados à partir de 11 ans, adultes et seniors
Anglais Strength Training for Teens Ages 11 and Up, Adults, and Seniors
Italien (Italie) Esercizi di risveglio muscolare per adolescenti a partire dagli 11 anni, adulti e anziani
Espagnol Ejercicios de calentamiento muscular para adolescentes a partir de los 11 años, adultos y personas mayores
Néerlandais (Pays-Bas) Spiertraining voor tieners vanaf 11 jaar, volwassenen en senioren
Allemand (Allemagne) Muskeltraining für Jugendliche ab 11 Jahren, Erwachsene und Senioren
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Description longue de la ressource.
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Espagnol Tanto si eres adolescente, adulto o mayor, principiante o habitual, ¡todos sois bienvenidos! Las sesiones son accesibles y se adaptan a cada uno, en un ambiente agradable y motivador. Ejercicios sencillos, un poco de cardio, de fuerza, un momento de relajación… Aquí no hay presión: nos cuidamos, nos mantenemos en forma durante las vacaciones y compartimos un auténtico momento de buen humor.
¡Nos vemos muy pronto!
¡Nos vemos muy pronto!
Néerlandais (Pays-Bas) Of je nu een tiener, volwassene of senior bent, beginner of gevorderde: iedereen is van harte welkom! De sessies zijn toegankelijk en op iedereen afgestemd, in een gezellige en motiverende sfeer. Eenvoudige oefeningen, een beetje cardio, krachttraining, een ontspannende afsluiting... Hier is geen druk: we doen onszelf goed, blijven tijdens de vakantie in vorm en delen een echt moment van gezelligheid!
Tot snel!
Tot snel!
Français (France) Que vous soyez ado, adulte ou sénior, débutant ou habitué, chacun est le bienvenu ! Les séances sont accessibles et adaptées à chacun, dans une ambiance conviviale et motivante. Exercices simples, un peu de cardio, de renfo, un retour au calme...Ici pas de pression : on se fait du bien, on entretien sa forme pendant les vacances et on partage un vrai moment de bonne humeur !
A très vite !
A très vite !
Anglais Whether you’re a teen, an adult, or a senior—a beginner or a regular—everyone is welcome! The sessions are accessible and tailored to each person, in a friendly and motivating atmosphere. Simple exercises, a little cardio, some strength training, and a cool-down... There’s no pressure here: we take care of ourselves, stay in shape during vacation, and share a truly fun time together!
See you soon!
See you soon!
Allemand (Allemagne) Egal, ob Teenager, Erwachsener oder Senior, Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen! Die Trainingseinheiten sind für jeden zugänglich und individuell angepasst und finden in einer geselligen und motivierenden Atmosphäre statt. Einfache Übungen, ein bisschen Cardio, Krafttraining, eine Entspannungsphase… Hier gibt es keinen Druck: Wir tun uns etwas Gutes, halten uns während der Ferien fit und genießen gemeinsam eine wirklich gute Stimmung!
Bis bald!
Bis bald!
Italien (Italie) Che siate adolescenti, adulti o anziani, principianti o esperti, siete tutti i benvenuti! Le sessioni sono accessibili e adatte a tutti, in un’atmosfera conviviale e motivante. Esercizi semplici, un po’ di cardio, un po’ di potenziamento muscolare, un momento di rilassamento... Qui non c’è alcuna pressione: ci si fa del bene, ci si mantiene in forma durante le vacanze e si condivide un vero momento di allegria!
A presto!
A presto!
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http://www.w3.org/2002/07/owl#topDataProperty
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Français (France) Réveils musculaires ados à partir de 11 ans, adultes et seniors
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