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Français (France) Initiation à la marche nordique les vendredis matin, marche nordique les vendedis et samedis après-midi.
Espagnol Iniciación a la marcha nórdica los viernes por la mañana, marcha nórdica los viernes y sábados por la tarde.
Néerlandais (Pays-Bas) Introductie tot nordic walking op vrijdagochtend, nordic walking op vrijdag- en zaterdagmiddag.
Allemand (Allemagne) Einführung in Nordic Walking am Freitagmorgen, Nordic Walking am Freitag- und Samstagnachmittag.
Anglais Introduction to Nordic walking on Friday mornings, Nordic walking on Friday and Saturday afternoons.
Italien (Italie) Introduzione al nordic walking il venerdì mattina, nordic walking il venerdì e il sabato pomeriggio.
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Description longue de la ressource.
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Italien (Italie) Per chi desidera avvicinarsi al nordic walking o praticare i movimenti giusti a un ritmo più dolce, sono previste sessioni il venerdì mattina dalle 9.30 alle 11.15. Contattare Juliette JOHO al numero 06 83 34 45 59
juliette.joho@gmail.com
Per i principianti, contattare Patricia GRISORIO allo 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com per le sessioni del venerdì pomeriggio alle 14.15 (2 livelli) ed Elisabeth ZIRGEL allo 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr per le sessioni del sabato pomeriggio alle 14.00.
Ogni sessione dura circa due ore, con esercizi di riscaldamento all'inizio e stretching alla fine. I non soci del Club Vosgien sono tenuti a pagare 3 euro per l'assicurazione.
Il nordic walking è un'attività nata in Finlandia che permette di allenare le braccia (grazie ai bastoncini) e tutti gli altri muscoli del corpo. Inoltre, non generando un particolare impatto sulle articolazioni, aiuta a proteggere le ginocchia e le caviglie, rafforzando le ossa.
juliette.joho@gmail.com
Per i principianti, contattare Patricia GRISORIO allo 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com per le sessioni del venerdì pomeriggio alle 14.15 (2 livelli) ed Elisabeth ZIRGEL allo 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr per le sessioni del sabato pomeriggio alle 14.00.
Ogni sessione dura circa due ore, con esercizi di riscaldamento all'inizio e stretching alla fine. I non soci del Club Vosgien sono tenuti a pagare 3 euro per l'assicurazione.
Il nordic walking è un'attività nata in Finlandia che permette di allenare le braccia (grazie ai bastoncini) e tutti gli altri muscoli del corpo. Inoltre, non generando un particolare impatto sulle articolazioni, aiuta a proteggere le ginocchia e le caviglie, rafforzando le ossa.
Anglais For those wishing to take up Nordic walking or practice the right movements at a gentler pace, sessions are scheduled on Friday mornings from 9.30am to 11.15am. Contact Juliette JOHO on 06 83 34 45 59
juliette.joho@gmail.com
For beginners, contact Patricia GRISORIO on 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com for Friday afternoon sessions at 2.15 p.m. (2 levels) and Elisabeth ZIRGEL on 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr for Saturday afternoon sessions at 2 p.m.
Each session lasts around two hours, with warm-up exercises at the beginning and stretching at the end. For non-members of the Club Vosgien, a fee of 3? is charged for insurance.
Nordic walking is an activity that originated in Finland, and works the arms (thanks to the poles) as well as all the other muscles of the body. What's more, as it doesn't generate any particular impact on the joints, it also helps preserve knees and ankles, while strengthening the bones.
juliette.joho@gmail.com
For beginners, contact Patricia GRISORIO on 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com for Friday afternoon sessions at 2.15 p.m. (2 levels) and Elisabeth ZIRGEL on 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr for Saturday afternoon sessions at 2 p.m.
Each session lasts around two hours, with warm-up exercises at the beginning and stretching at the end. For non-members of the Club Vosgien, a fee of 3? is charged for insurance.
Nordic walking is an activity that originated in Finland, and works the arms (thanks to the poles) as well as all the other muscles of the body. What's more, as it doesn't generate any particular impact on the joints, it also helps preserve knees and ankles, while strengthening the bones.
Allemand (Allemagne) Für Personen, die mit Nordic Walking beginnen oder die richtigen Bewegungen in einem sanfteren Rhythmus üben möchten, sind Sitzungen am Freitagmorgen von 9:30 bis 11:15 Uhr vorgesehen. Kontaktieren Sie Juliette JOHO unter 06 83 34 45 59
juliette.joho@gmail.com
Für Fortgeschrittene wenden Sie sich an Patricia GRISORIO unter 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com für die Sitzungen am Freitagnachmittag um 14.15 Uhr (2 Niveaus) und an Elisabeth ZIRGEL unter 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr für die Sitzungen am Samstagnachmittag um 14.00 Uhr.
Jede Sitzung dauert etwa zwei Stunden, mit Aufwärmübungen am Anfang und Stretching am Ende. Für Nicht-Mitglieder des Vogesenclubs wird ein Beitrag von 3 ? für die Versicherung verlangt.
Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Sportart, bei der die Arme (dank der Stöcke) und alle anderen Muskeln des Körpers trainiert werden. Da die Gelenke nicht besonders stark belastet werden, hilft es außerdem, Knie und Knöchel zu schonen und die Knochen zu stärken.
juliette.joho@gmail.com
Für Fortgeschrittene wenden Sie sich an Patricia GRISORIO unter 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com für die Sitzungen am Freitagnachmittag um 14.15 Uhr (2 Niveaus) und an Elisabeth ZIRGEL unter 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr für die Sitzungen am Samstagnachmittag um 14.00 Uhr.
Jede Sitzung dauert etwa zwei Stunden, mit Aufwärmübungen am Anfang und Stretching am Ende. Für Nicht-Mitglieder des Vogesenclubs wird ein Beitrag von 3 ? für die Versicherung verlangt.
Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Sportart, bei der die Arme (dank der Stöcke) und alle anderen Muskeln des Körpers trainiert werden. Da die Gelenke nicht besonders stark belastet werden, hilft es außerdem, Knie und Knöchel zu schonen und die Knochen zu stärken.
Espagnol Para quienes deseen iniciarse en la marcha nórdica o practicar los movimientos adecuados a un ritmo más suave, se han programado sesiones los viernes por la mañana, de 9.30 a 11.15 h. Póngase en contacto con Juliette JOHO en el 06 83 34 45 59
juliette.joho@gmail.com
Para los principiantes, póngase en contacto con Patricia GRISORIO en el 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com para las sesiones de los viernes por la tarde a las 14.15 h (2 niveles) y con Elisabeth ZIRGEL en el 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr para las sesiones de los sábados por la tarde a las 14 h.
Cada sesión dura unas dos horas, con ejercicios de calentamiento al principio y estiramientos al final. Los no socios del Club Vosgien deberán abonar 3? en concepto de seguro.
La marcha nórdica es una actividad originaria de Finlandia que permite ejercitar los brazos (gracias a los bastones) y todos los demás músculos del cuerpo. Además, como no genera ningún impacto especial en las articulaciones, también ayuda a proteger las rodillas y los tobillos, al tiempo que fortalece los huesos.
juliette.joho@gmail.com
Para los principiantes, póngase en contacto con Patricia GRISORIO en el 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com para las sesiones de los viernes por la tarde a las 14.15 h (2 niveles) y con Elisabeth ZIRGEL en el 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr para las sesiones de los sábados por la tarde a las 14 h.
Cada sesión dura unas dos horas, con ejercicios de calentamiento al principio y estiramientos al final. Los no socios del Club Vosgien deberán abonar 3? en concepto de seguro.
La marcha nórdica es una actividad originaria de Finlandia que permite ejercitar los brazos (gracias a los bastones) y todos los demás músculos del cuerpo. Además, como no genera ningún impacto especial en las articulaciones, también ayuda a proteger las rodillas y los tobillos, al tiempo que fortalece los huesos.
Néerlandais (Pays-Bas) Voor degenen die willen beginnen met nordic walking of de juiste bewegingen willen oefenen in een rustiger tempo, zijn er sessies op vrijdagochtend van 9.30 tot 11.15. Neem contact op met Juliette JOHO op 06 83 34 45 59
juliette.joho@gmail.com
Neem voor beginners contact op met Patricia GRISORIO op 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com voor sessies op vrijdagmiddag om 14.15 uur (2 niveaus) en met Elisabeth ZIRGEL op 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr voor sessies op zaterdagmiddag om 14.00 uur.
Elke sessie duurt ongeveer twee uur, met opwarmoefeningen aan het begin en rekoefeningen aan het einde. Niet-leden van de Club Vosgien wordt gevraagd 3 euro te betalen voor de verzekering.
Nordic Walking is een activiteit die oorspronkelijk uit Finland komt en die je armen traint (dankzij de stokken), evenals alle andere spieren in je lichaam. En omdat het geen bijzondere impact heeft op de gewrichten, helpt het ook de knieën en enkels te beschermen en de botten te versterken.
juliette.joho@gmail.com
Neem voor beginners contact op met Patricia GRISORIO op 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com voor sessies op vrijdagmiddag om 14.15 uur (2 niveaus) en met Elisabeth ZIRGEL op 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr voor sessies op zaterdagmiddag om 14.00 uur.
Elke sessie duurt ongeveer twee uur, met opwarmoefeningen aan het begin en rekoefeningen aan het einde. Niet-leden van de Club Vosgien wordt gevraagd 3 euro te betalen voor de verzekering.
Nordic Walking is een activiteit die oorspronkelijk uit Finland komt en die je armen traint (dankzij de stokken), evenals alle andere spieren in je lichaam. En omdat het geen bijzondere impact heeft op de gewrichten, helpt het ook de knieën en enkels te beschermen en de botten te versterken.
Français (France) Pour les personnes qui veulent s'initier à la marche nordique ou pratiquer les bons mouvements avec un rythme plus doux, des séances sont prévues le vendredi matin de 9 h 30 à 11 h 15 Contactez Juliette JOHO au 06 83 34 45 59
juliette.joho@gmail.com
Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 (2 niveaux) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h.
Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d’échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l’assurance.
La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras (grâce aux bâtons) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.
juliette.joho@gmail.com
Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 (2 niveaux) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h.
Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d’échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l’assurance.
La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras (grâce aux bâtons) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.
Autres propriétés (non décrites ou non classées)
owl:topDataProperty
http://www.w3.org/2002/07/owl#topDataProperty
http://www.w3.org/2002/07/owl#topDataProperty
Français (France) Initiation à la marche nordique les vendredis matin, marche nordique les vendedis et samedis après-midi.
:hasTranslatedProperty
https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty
https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty