. "Lorsque le corps est rel\u00E2ch\u00E9, l\u2019\u00E9nergie circule. Quand l\u2019esprit est calme, il embrasse le Qi qui renforce le corps. La sant\u00E9 physique et le bien-\u00EAtre mental sont \u00E9troitement imbriqu\u00E9s. Parmi les arts de sant\u00E9 et de long\u00E9vit\u00E9 chinois, le Qi Gong d\u00E9veloppe simultan\u00E9ment ce corps et cet esprit paisibles.\nPour d\u00E9buter ce chemin vers la sant\u00E9 et le bien-\u00EAtre, nous apprendrons dans le niveau 1, 6 techniques classiques de Qi Gong qui relaxent le corps et 2 postures de Qi Gong debout qui concentrent l\u2019\u00E9nergie interne. Dans le niveau 2, nous apprendrons comment diriger l\u2019\u00E9nergie au travers du corps par la pratique des 9 automassages.\nNous terminerons notre programme par l\u2019apprentissage de la pratique des 12 D\u00E9vas, l\u2019une des techniques les plus efficientes pour le renforcement du syst\u00E8me musculo-tendino-squelettique et la r\u00E9cup\u00E9ration de blessure.\nOuvert \u00E0 tous, stage enseign\u00E9 en fran\u00E7ais."@fr . . .