<:Description rdf:about="https://data.datatourisme.fr/4901cf67-bca1-326d-bc33-9d2a019662ba"> Galoupa ist eine Einladung zur Bewegung, zur Erkundung des Waldes von Brocéliande auf einem Trail abseits der ausgetretenen Pfade, von seinen legendären Höhenpunkten bis zu seinem intimen Unterholz, zwischen Seen, Heiden und vergessenen Tälern, um das Sportliche mit dem Imaginären zu verbinden. Sie werden von Dévrig betreut, einem staatlich geprüften Trailrunner und Wettkämpfer auf hohem Niveau in der Bretagne und in den Bergen, der Ihnen seine Tipps geben wird, damit Sie Ihre nächsten Herausforderungen erfolgreich meistern können. Er ist im Wald von Brocéliande aufgewachsen, der Wiege seiner ersten Abenteuer, und kennt heute jeden Winkel des Waldes. Da er auch von den Gipfeln angezogen wird, verbringt er einen Teil des Jahres in den Pyrenäen, wo er als Bergbegleiter arbeitet. Im Frühling und Herbst kommt er zurück, um sich zu erholen und Ihnen Trailaktivitäten anzubieten. Der Wechsel zwischen einspurigen Wegen und rollenden Pisten, technischen Abfahrten und anspruchsvollen Buckeln ermöglicht die Entwicklung von Qualitäten und Ratschlägen, die der Vielfalt des Trails gerecht werden, um Sie zu einem vollständigen Trailrunner zu machen. Ein überschaubarer Rahmen mit Gruppen von 4 bis 8 Teilnehmern, der Begegnungen zwischen passionierten Läufern und den Austausch von Erfahrungen fördert. Ein Kalender mit Ausflügen von 2 bis 10 Stunden (8 bis 54 km, 50 bis 1000 Höhenmeter) mit unterschiedlichen Niveaus und Themen, damit Sie einen Ausflug finden, der zu Ihrem Rhythmus passt. Die Ausflüge werden von Ratschlägen und Workshops begleitet, damit Sie in Ihrer Praxis Fortschritte machen können. Transport bis zum Start des Ausflugs für Einzelpersonen inbegriffen. Niveau und Voraussetzungen: 5 verschiedene Niveaus, von 1/5 (Anfänger) bis 5/5 (Experte), um die für Sie passende Tour zu finden Ausrüstung : In allen Fällen: - 1 übliche Trailkleidung (Shorts und technisches T-Shirt) - 1 Paar Trailschuhe Für einen Ausflug, der länger als 2 Stunden dauert: - 1 Trail-Rucksack von 5 bis 20L, der alles Notwendige für den Ausflug enthalten kann - Ein Wasserbeutel oder Flachmann am Rucksack (500mL pro Stunde empfohlen), der am Morgen des Aufbruchs je nach Wetter und Ihren Bedürfnissen angepasst werden muss - Ihr Proviant für den Einkauf: Riegel, Trockenfrüchte, Gels, Kompotte... - 1 Rettungsdecke Je nach Wetterlage : - 1 wasserdichte Jacke - 1 warmes langärmeliges Oberteil - 1 Strumpfhose oder lange Hose in der Tasche - 1 Mütze oder Halsband und kleine Handschuhe Galoupa is een uitnodiging om in beweging te komen, om het bos van Brocéliande te verkennen via paden buiten de gebaande paden, van de legendarische hoogtepunten tot het intieme kreupelhout, tussen meren, heidevelden en vergeten valleien, om het sportieve met het denkbeeldige te verbinden. Onder begeleiding van Dévrig, een gekwalificeerde trailrunner en topcompetitor in zowel Bretagne als de bergen, die je alle adviezen geeft die je nodig hebt om te slagen in je volgende uitdaging. Hij is opgegroeid in het bos van Brocéliande, de bakermat van zijn eerste avonturen, en kent er nu elke centimeter van. Hij wordt ook aangetrokken door de bergtoppen en brengt een deel van het jaar door in de Pyreneeën, waar hij werkt als bergleider. Nog steeds verknocht aan dit bos, keert hij in de lente en de herfst terug om nieuwe energie op te doen en je wandelactiviteiten aan te bieden. Door de afwisseling van single-track paden en glooiende trails, technische afdalingen en veeleisende hobbels kun je kwaliteiten en adviezen ontwikkelen die zijn aangepast aan de diversiteit die je bij trailrunning tegenkomt, zodat je een complete trailrunner wordt. Training op menselijke schaal, met groepen van 4 tot 8 deelnemers, zodat liefhebbers elkaar leren kennen en ervaringen kunnen delen. Een kalender met uitstapjes van 2 uur tot 10 uur (8 tot 54 km, 50 tot 1000 D+) met verschillende niveaus en thema's, zodat je het uitstapje kunt vinden dat bij jouw tempo past. Deze uitstapjes worden afgewisseld met advies en workshops om je verder te helpen. Vervoer naar de start van het uitje is inbegrepen voor individuele deelnemers. Niveaus en vereisten: 5 verschillende niveaus, van 1/5 (beginner) tot 5/5 (expert), zodat je het uitje kunt vinden dat bij je past Uitrusting : In alle gevallen : - 1 normale trailoutfit (korte broek en technisch t-shirt) - 1 paar wandelschoenen Voor een tocht van meer dan 2 uur : - 1 trailrugzak van 5-20 liter met alles wat je nodig hebt voor de tocht - Een waterzak of veldfles in de rugzak (500 ml per uur aanbevolen), aan te passen op de ochtend van de start afhankelijk van het weer en je behoeften - Boodschappen: repen, gedroogd fruit, gels, compotes, etc. - 1 overlevingsdeken Afhankelijk van het weer : - 1 waterdichte jas - 1 warme top met lange mouwen - 1 panty of lange broek in de zak - 1 muts of choker en kleine handschoenen Galoupa es una invitación a ponerse en movimiento, a explorar el bosque de Brocéliande por senderos fuera de los caminos trillados, desde sus legendarias alturas hasta su íntimo sotobosque, entre lagos, páramos y valles olvidados, para enlazar lo deportivo con lo imaginario. Bajo la supervisión de Dévrig, trail runner diplomado y competidor de alto nivel tanto en Bretaña como en montaña, que le dará todos los consejos necesarios para triunfar en su próximo desafío. Creció en el bosque de Brocéliande, cuna de sus primeras aventuras, y lo conoce a la perfección. Atraído también por las cumbres, pasa parte del año en los Pirineos, donde trabaja como monitor de montaña. Aún apegado al bosque, regresa en primavera y otoño para recargar las pilas y proponer actividades de trail. Alternando senderos de una sola pista y caminos ondulados, descensos técnicos y baches exigentes, podrá desarrollar cualidades y consejos adaptados a la diversidad encontrada en el trail running, para hacer de usted un corredor de trail completo. Entrenamientos a escala humana, con grupos de entre 4 y 8 participantes, para que los aficionados se conozcan y compartan experiencias. Un calendario de salidas de 2 a 10 horas (de 8 a 54 km, de 50 a 1000 D+), con niveles y temas variados, para que encuentres la salida que se adapte a tu ritmo. Estas salidas se completan con consejos y talleres que te ayudarán a progresar. El transporte hasta el inicio de la salida está incluido para los participantes individuales. Niveles y requisitos previos: 5 niveles diferentes, de 1/5 (principiante) a 5/5 (experto), para que pueda encontrar la salida que mejor se adapte a usted Equipamiento : En todos los casos : - 1 equipo normal de trail (pantalón corto y camiseta técnica) - 1 par de zapatillas de trail Para una salida de más de 2 horas : - 1 mochila de trail de 5-20 litros con todo lo necesario para la salida - Una bolsa o cantimplora de agua en la mochila (se recomienda 500 ml por hora), que se adaptará la mañana de la salida en función de las condiciones meteorológicas y de sus necesidades - Víveres: barritas, frutos secos, geles, compotas, etc. - 1 manta de supervivencia En función del tiempo: - 1 chaqueta impermeable - 1 camiseta caliente de manga larga - 1 par de mallas o pantalones largos en la bolsa - 1 gorro o gargantilla y guantes pequeños Galoupa is an invitation to get moving, to explore the Brocéliande forest by trail off the beaten track, from its legendary high points to its intimate undergrowth, between lakes, moors and forgotten valleys, to link the sporting with the imaginary. Supervised by Dévrig, a state-certified trail runner and top-level competitor in Brittany and the mountains, who will give you all the advice you need to succeed in your next challenge. Having grown up in the Brocéliande forest, the cradle of his first adventures, he now knows every nook and cranny. Also drawn to the peaks, he spends part of the year in the Pyrenees, where he works as a mountain guide. Still attached to the forest, he returns in spring and autumn to recharge his batteries and offer trail activities. Alternating single-track paths and rolling trails, technical descents and demanding bumps will enable you to develop qualities and advice adapted to the diversity encountered in trail running, to make you a complete trail runner. Supervision on a human scale, with groups of 4 to 8 participants, conducive to encounters between enthusiasts and the sharing of experience. A calendar of outings ranging from 2h to 10h (8 to 54km, 50 to 1000 D+) with a variety of levels and themes, so you can find the outing to suit your pace. Outings punctuated by advice and workshops to help you improve your riding. Transport to the start of the outing included for individuals. Levels and prerequisites: 5 different levels, from 1/5 (novice) to 5/5 (expert), to find the outing that's right for you Equipment : In all cases : - 1 normal trail outfit (shorts and technical t-shirt) - 1 pair of trail shoes For outings lasting more than 2 hours : - 1 trail rucksack (5 to 20L) containing everything you need for the outing - A water bag or flask on the pack (500mL per hour recommended), to be adapted on the morning of departure according to the weather and your needs - Groceries: bars, dried fruit, gels, compotes, etc. - 1 survival blanket Depending on the weather : - 1 waterproof jacket - 1 warm long-sleeved top - 1 pair of tights or long pants in bag - 1 hat or choker and small gloves Galoupa, c’est une invitation au mouvement, à venir explorer la forêt de Brocéliande en trail en dehors des sentiers battus, de ses hauts lieux légendaires à ses sous-bois intimistes, entre lacs, landes et vallons oubliés, pour lier le sportif à l’imaginaire. Encadré par Dévrig, diplômé d’état dans l’activité de trail et compétiteur à haut-niveau en Bretagne comme en montagne, qui vous prodiguera ses conseils pour réussir vos prochains défis. Ayant grandi dans la forêt de Brocéliande, berceau de ses premières aventures, il en connaît désormais les moindres recoins. Attiré aussi par les cimes, il passe une partie de l’année dans les Pyrénées, où il est Accompagnateur en montagne. Toujours attaché à cette forêt, il y revient au printemps et à l’automne pour s’y ressourcer et vous proposer des activités de trail. L’alternance de chemins monotraces et de pistes roulantes, de descentes techniques et de bosses exigeantes permettront le développement de qualités et de conseils adaptés à la diversité rencontrée en trail, pour faire de vous un.e traileur.euse complet.e. Un encadrement à taille humaine avec des groupes de 4 à 8 participant.e.s, propices aux rencontres entre passionné.e.s et au partage d’expérience. Un calendrier avec des sorties de 2h à 10h (8 à 54km, 50 à 1000 D+) aux niveaux et thématiques variés, pour vous permettre de trouver la sortie adaptée à votre rythme. Des sorties ponctuées de conseils et ateliers pour vous permettre de progresser dans votre pratique. Transport jusqu’au départ de la sortie inclus pour les individuels. Niveau et pré-requis : 5 niveaux différents, de 1/5 (novice) à 5/5 (expert), pour trouver la sortie qui vous correspond Équipement : Dans tous les cas : - 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique) - 1 paire de chaussures de trail Pour une sortie de plus de 2h : - 1 sac à dos de trail de 5 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie - Une poche à eau ou flasques sur le sac (500mL par heure conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins - Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes... - 1 couverture de survie Selon la météo : - 1 veste imperméable - 1 haut à manches longues chaud - 1 collant ou pantalon long dans le sac - 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants Galoupa è un invito a muoversi, a esplorare la foresta di Brocéliande per sentieri fuori mano, dalle sue leggendarie alture al suo intimo sottobosco, tra laghi, brughiere e valli dimenticate, per collegare lo sportivo all'immaginario. Con la supervisione di Dévrig, trail runner qualificato e concorrente di alto livello sia in Bretagna che in montagna, che vi darà tutti i consigli necessari per affrontare con successo la vostra prossima sfida. Essendo cresciuto nella foresta di Brocéliande, luogo di nascita delle sue prime avventure, ne conosce ormai ogni centimetro. Attratto anche dalle vette, trascorre parte dell'anno nei Pirenei, dove lavora come guida alpina. Sempre legato alla foresta, torna in primavera e in autunno per ricaricarsi e proporre attività di trail. L'alternanza di sentieri single-track e percorsi ondulati, di discese tecniche e di salti impegnativi vi permetterà di sviluppare qualità e consigli adatti alla diversità che si incontra nel trail running, per farvi diventare un trail runner completo. Allenamenti a misura d'uomo, con gruppi da 4 a 8 partecipanti, per aiutare gli appassionati a conoscersi e a condividere le esperienze. Un calendario di uscite da 2 ore a 10 ore (da 8 a 54 km, da 50 a 1000 D+) con una varietà di livelli e temi, per trovare l'uscita più adatta al proprio ritmo. Queste uscite sono intervallate da consigli e workshop per aiutarvi a progredire. Il trasporto alla partenza dell'escursione è incluso per i singoli. Livelli e prerequisiti: 5 livelli diversi, da 1/5 (principiante) a 5/5 (esperto), per trovare la gita più adatta a voi Attrezzatura : In tutti i casi : - 1 normale abbigliamento da trail (pantaloncini e maglietta tecnica) - 1 paio di scarpe da trail Per un'uscita di più di 2 ore: - 1 zaino da trail da 5-20 litri contenente tutto il necessario per l'uscita - Una sacca o una borraccia d'acqua nello zaino (si consigliano 500 ml all'ora), da adattare la mattina della partenza in base al tempo e alle proprie esigenze - Generi alimentari: barrette, frutta secca, gel, composte, ecc. - 1 coperta di sopravvivenza A seconda del tempo: - 1 giacca impermeabile - 1 top caldo a maniche lunghe - 1 paio di calzamaglie o pantaloni lunghi in borsa - 1 cappello o un berretto e dei piccoli guanti