. . . . . . "Galoupa ist eine Einladung zur Bewegung, zur Erkundung des Waldes von Broc\u00E9liande auf einem Trail abseits der ausgetretenen Pfade, von seinen legend\u00E4ren H\u00F6henpunkten bis zu seinem intimen Unterholz, zwischen Seen, Heiden und vergessenen T\u00E4lern, um das Sportliche mit dem Imagin\u00E4ren zu verbinden.\n\nSie werden von D\u00E9vrig betreut, einem staatlich gepr\u00FCften Trailrunner und Wettk\u00E4mpfer auf hohem Niveau in der Bretagne und in den Bergen, der Ihnen seine Tipps geben wird, damit Sie Ihre n\u00E4chsten Herausforderungen erfolgreich meistern k\u00F6nnen.\n\nEr ist im Wald von Broc\u00E9liande aufgewachsen, der Wiege seiner ersten Abenteuer, und kennt heute jeden Winkel des Waldes. Da er auch von den Gipfeln angezogen wird, verbringt er einen Teil des Jahres in den Pyren\u00E4en, wo er als Bergbegleiter arbeitet. Im Fr\u00FChling und Herbst kommt er zur\u00FCck, um sich zu erholen und Ihnen Trailaktivit\u00E4ten anzubieten.\n\nDer Wechsel zwischen einspurigen Wegen und rollenden Pisten, technischen Abfahrten und anspruchsvollen Buckeln erm\u00F6glicht die Entwicklung von Qualit\u00E4ten und Ratschl\u00E4gen, die der Vielfalt des Trails gerecht werden, um Sie zu einem vollst\u00E4ndigen Trailrunner zu machen.\n\nEin \u00FCberschaubarer Rahmen mit Gruppen von 4 bis 8 Teilnehmern, der Begegnungen zwischen passionierten L\u00E4ufern und den Austausch von Erfahrungen f\u00F6rdert. Ein Kalender mit Ausfl\u00FCgen von 2 bis 10 Stunden (8 bis 54 km, 50 bis 1000 H\u00F6henmeter) mit unterschiedlichen Niveaus und Themen, damit Sie einen Ausflug finden, der zu Ihrem Rhythmus passt. Die Ausfl\u00FCge werden von Ratschl\u00E4gen und Workshops begleitet, damit Sie in Ihrer Praxis Fortschritte machen k\u00F6nnen.\n\nTransport bis zum Start des Ausflugs f\u00FCr Einzelpersonen inbegriffen.\n\nNiveau und Voraussetzungen: 5 verschiedene Niveaus, von 1/5 (Anf\u00E4nger) bis 5/5 (Experte), um die f\u00FCr Sie passende Tour zu finden\n\nAusr\u00FCstung :\n\nIn allen F\u00E4llen:\n- 1 \u00FCbliche Trailkleidung (Shorts und technisches T-Shirt)\n- 1 Paar Trailschuhe\n\nF\u00FCr einen Ausflug, der l\u00E4nger als 2 Stunden dauert:\n- 1 Trail-Rucksack von 5 bis 20L, der alles Notwendige f\u00FCr den Ausflug enthalten kann\n- Ein Wasserbeutel oder Flachmann am Rucksack (500mL pro Stunde empfohlen), der am Morgen des Aufbruchs je nach Wetter und Ihren Bed\u00FCrfnissen angepasst werden muss\n- Ihr Proviant f\u00FCr den Einkauf: Riegel, Trockenfr\u00FCchte, Gels, Kompotte...\n- 1 Rettungsdecke\n\nJe nach Wetterlage :\n- 1 wasserdichte Jacke\n- 1 warmes lang\u00E4rmeliges Oberteil\n- 1 Strumpfhose oder lange Hose in der Tasche\n- 1 M\u00FCtze oder Halsband und kleine Handschuhe"@de . "Galoupa is een uitnodiging om in beweging te komen, om het bos van Broc\u00E9liande te verkennen via paden buiten de gebaande paden, van de legendarische hoogtepunten tot het intieme kreupelhout, tussen meren, heidevelden en vergeten valleien, om het sportieve met het denkbeeldige te verbinden.\n\nOnder begeleiding van D\u00E9vrig, een gekwalificeerde trailrunner en topcompetitor in zowel Bretagne als de bergen, die je alle adviezen geeft die je nodig hebt om te slagen in je volgende uitdaging.\n\nHij is opgegroeid in het bos van Broc\u00E9liande, de bakermat van zijn eerste avonturen, en kent er nu elke centimeter van. Hij wordt ook aangetrokken door de bergtoppen en brengt een deel van het jaar door in de Pyrenee\u00EBn, waar hij werkt als bergleider. Nog steeds verknocht aan dit bos, keert hij in de lente en de herfst terug om nieuwe energie op te doen en je wandelactiviteiten aan te bieden.\n\nDoor de afwisseling van single-track paden en glooiende trails, technische afdalingen en veeleisende hobbels kun je kwaliteiten en adviezen ontwikkelen die zijn aangepast aan de diversiteit die je bij trailrunning tegenkomt, zodat je een complete trailrunner wordt.\n\nTraining op menselijke schaal, met groepen van 4 tot 8 deelnemers, zodat liefhebbers elkaar leren kennen en ervaringen kunnen delen. Een kalender met uitstapjes van 2 uur tot 10 uur (8 tot 54 km, 50 tot 1000 D+) met verschillende niveaus en thema's, zodat je het uitstapje kunt vinden dat bij jouw tempo past. Deze uitstapjes worden afgewisseld met advies en workshops om je verder te helpen.\n\nVervoer naar de start van het uitje is inbegrepen voor individuele deelnemers.\n\nNiveaus en vereisten: 5 verschillende niveaus, van 1/5 (beginner) tot 5/5 (expert), zodat je het uitje kunt vinden dat bij je past\n\nUitrusting :\n\nIn alle gevallen :\n- 1 normale trailoutfit (korte broek en technisch t-shirt)\n- 1 paar wandelschoenen\n\nVoor een tocht van meer dan 2 uur :\n- 1 trailrugzak van 5-20 liter met alles wat je nodig hebt voor de tocht\n- Een waterzak of veldfles in de rugzak (500 ml per uur aanbevolen), aan te passen op de ochtend van de start afhankelijk van het weer en je behoeften\n- Boodschappen: repen, gedroogd fruit, gels, compotes, etc.\n- 1 overlevingsdeken\n\nAfhankelijk van het weer :\n- 1 waterdichte jas\n- 1 warme top met lange mouwen\n- 1 panty of lange broek in de zak\n- 1 muts of choker en kleine handschoenen"@nl . "Galoupa es una invitaci\u00F3n a ponerse en movimiento, a explorar el bosque de Broc\u00E9liande por senderos fuera de los caminos trillados, desde sus legendarias alturas hasta su \u00EDntimo sotobosque, entre lagos, p\u00E1ramos y valles olvidados, para enlazar lo deportivo con lo imaginario.\n\nBajo la supervisi\u00F3n de D\u00E9vrig, trail runner diplomado y competidor de alto nivel tanto en Breta\u00F1a como en monta\u00F1a, que le dar\u00E1 todos los consejos necesarios para triunfar en su pr\u00F3ximo desaf\u00EDo.\n\nCreci\u00F3 en el bosque de Broc\u00E9liande, cuna de sus primeras aventuras, y lo conoce a la perfecci\u00F3n. Atra\u00EDdo tambi\u00E9n por las cumbres, pasa parte del a\u00F1o en los Pirineos, donde trabaja como monitor de monta\u00F1a. A\u00FAn apegado al bosque, regresa en primavera y oto\u00F1o para recargar las pilas y proponer actividades de trail.\n\nAlternando senderos de una sola pista y caminos ondulados, descensos t\u00E9cnicos y baches exigentes, podr\u00E1 desarrollar cualidades y consejos adaptados a la diversidad encontrada en el trail running, para hacer de usted un corredor de trail completo.\n\nEntrenamientos a escala humana, con grupos de entre 4 y 8 participantes, para que los aficionados se conozcan y compartan experiencias. Un calendario de salidas de 2 a 10 horas (de 8 a 54 km, de 50 a 1000 D+), con niveles y temas variados, para que encuentres la salida que se adapte a tu ritmo. Estas salidas se completan con consejos y talleres que te ayudar\u00E1n a progresar.\n\nEl transporte hasta el inicio de la salida est\u00E1 incluido para los participantes individuales.\n\nNiveles y requisitos previos: 5 niveles diferentes, de 1/5 (principiante) a 5/5 (experto), para que pueda encontrar la salida que mejor se adapte a usted\n\nEquipamiento :\n\nEn todos los casos :\n- 1 equipo normal de trail (pantal\u00F3n corto y camiseta t\u00E9cnica)\n- 1 par de zapatillas de trail\n\nPara una salida de m\u00E1s de 2 horas :\n- 1 mochila de trail de 5-20 litros con todo lo necesario para la salida\n- Una bolsa o cantimplora de agua en la mochila (se recomienda 500 ml por hora), que se adaptar\u00E1 la ma\u00F1ana de la salida en funci\u00F3n de las condiciones meteorol\u00F3gicas y de sus necesidades\n- V\u00EDveres: barritas, frutos secos, geles, compotas, etc.\n- 1 manta de supervivencia\n\nEn funci\u00F3n del tiempo:\n- 1 chaqueta impermeable\n- 1 camiseta caliente de manga larga\n- 1 par de mallas o pantalones largos en la bolsa\n- 1 gorro o gargantilla y guantes peque\u00F1os"@es . "Galoupa is an invitation to get moving, to explore the Broc\u00E9liande forest by trail off the beaten track, from its legendary high points to its intimate undergrowth, between lakes, moors and forgotten valleys, to link the sporting with the imaginary.\n\nSupervised by D\u00E9vrig, a state-certified trail runner and top-level competitor in Brittany and the mountains, who will give you all the advice you need to succeed in your next challenge.\n\nHaving grown up in the Broc\u00E9liande forest, the cradle of his first adventures, he now knows every nook and cranny. Also drawn to the peaks, he spends part of the year in the Pyrenees, where he works as a mountain guide. Still attached to the forest, he returns in spring and autumn to recharge his batteries and offer trail activities.\n\nAlternating single-track paths and rolling trails, technical descents and demanding bumps will enable you to develop qualities and advice adapted to the diversity encountered in trail running, to make you a complete trail runner.\n\nSupervision on a human scale, with groups of 4 to 8 participants, conducive to encounters between enthusiasts and the sharing of experience. A calendar of outings ranging from 2h to 10h (8 to 54km, 50 to 1000 D+) with a variety of levels and themes, so you can find the outing to suit your pace. Outings punctuated by advice and workshops to help you improve your riding.\n\nTransport to the start of the outing included for individuals.\n\nLevels and prerequisites: 5 different levels, from 1/5 (novice) to 5/5 (expert), to find the outing that's right for you\n\nEquipment :\n\nIn all cases :\n- 1 normal trail outfit (shorts and technical t-shirt)\n- 1 pair of trail shoes\n\nFor outings lasting more than 2 hours :\n- 1 trail rucksack (5 to 20L) containing everything you need for the outing\n- A water bag or flask on the pack (500mL per hour recommended), to be adapted on the morning of departure according to the weather and your needs\n- Groceries: bars, dried fruit, gels, compotes, etc.\n- 1 survival blanket\n\nDepending on the weather :\n- 1 waterproof jacket\n- 1 warm long-sleeved top\n- 1 pair of tights or long pants in bag\n- 1 hat or choker and small gloves"@en . "Galoupa, c\u2019est une invitation au mouvement, \u00E0 venir explorer la for\u00EAt de Broc\u00E9liande en trail en dehors des sentiers battus, de ses hauts lieux l\u00E9gendaires \u00E0 ses sous-bois intimistes, entre lacs, landes et vallons oubli\u00E9s, pour lier le sportif \u00E0 l\u2019imaginaire.\n\nEncadr\u00E9 par D\u00E9vrig, dipl\u00F4m\u00E9 d\u2019\u00E9tat dans l\u2019activit\u00E9 de trail et comp\u00E9titeur \u00E0 haut-niveau en Bretagne comme en montagne, qui vous prodiguera ses conseils pour r\u00E9ussir vos prochains d\u00E9fis.\n\nAyant grandi dans la for\u00EAt de Broc\u00E9liande, berceau de ses premi\u00E8res aventures, il en conna\u00EEt d\u00E9sormais les moindres recoins. Attir\u00E9 aussi par les cimes, il passe une partie de l\u2019ann\u00E9e dans les Pyr\u00E9n\u00E9es, o\u00F9 il est Accompagnateur en montagne. Toujours attach\u00E9 \u00E0 cette for\u00EAt, il y revient au printemps et \u00E0 l\u2019automne pour s\u2019y ressourcer et vous proposer des activit\u00E9s de trail.\n\nL\u2019alternance de chemins monotraces et de pistes roulantes, de descentes techniques et de bosses exigeantes permettront le d\u00E9veloppement de qualit\u00E9s et de conseils adapt\u00E9s \u00E0 la diversit\u00E9 rencontr\u00E9e en trail, pour faire de vous un.e traileur.euse complet.e.\n\nUn encadrement \u00E0 taille humaine avec des groupes de 4 \u00E0 8 participant.e.s, propices aux rencontres entre passionn\u00E9.e.s et au partage d\u2019exp\u00E9rience. Un calendrier avec des sorties de 2h \u00E0 10h (8 \u00E0 54km, 50 \u00E0 1000 D+) aux niveaux et th\u00E9matiques vari\u00E9s, pour vous permettre de trouver la sortie adapt\u00E9e \u00E0 votre rythme. Des sorties ponctu\u00E9es de conseils et ateliers pour vous permettre de progresser dans votre pratique.\n\nTransport jusqu\u2019au d\u00E9part de la sortie inclus pour les individuels.\n\nNiveau et pr\u00E9-requis : 5 niveaux diff\u00E9rents, de 1/5 (novice) \u00E0 5/5 (expert), pour trouver la sortie qui vous correspond\n\n\u00C9quipement :\n\nDans tous les cas :\n- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)\n- 1 paire de chaussures de trail\n\nPour une sortie de plus de 2h :\n- 1 sac \u00E0 dos de trail de 5 \u00E0 20L pouvant contenir le n\u00E9cessaire pour la sortie\n- Une poche \u00E0 eau ou flasques sur le sac (500mL par heure conseill\u00E9), \u00E0 adapter le matin du d\u00E9part en fonction de la m\u00E9t\u00E9o et de vos besoins\n- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...\n- 1 couverture de survie\n\nSelon la m\u00E9t\u00E9o :\n- 1 veste imperm\u00E9able\n- 1 haut \u00E0 manches longues chaud\n- 1 collant ou pantalon long dans le sac\n- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants"@fr . "Galoupa \u00E8 un invito a muoversi, a esplorare la foresta di Broc\u00E9liande per sentieri fuori mano, dalle sue leggendarie alture al suo intimo sottobosco, tra laghi, brughiere e valli dimenticate, per collegare lo sportivo all'immaginario.\n\nCon la supervisione di D\u00E9vrig, trail runner qualificato e concorrente di alto livello sia in Bretagna che in montagna, che vi dar\u00E0 tutti i consigli necessari per affrontare con successo la vostra prossima sfida.\n\nEssendo cresciuto nella foresta di Broc\u00E9liande, luogo di nascita delle sue prime avventure, ne conosce ormai ogni centimetro. Attratto anche dalle vette, trascorre parte dell'anno nei Pirenei, dove lavora come guida alpina. Sempre legato alla foresta, torna in primavera e in autunno per ricaricarsi e proporre attivit\u00E0 di trail.\n\nL'alternanza di sentieri single-track e percorsi ondulati, di discese tecniche e di salti impegnativi vi permetter\u00E0 di sviluppare qualit\u00E0 e consigli adatti alla diversit\u00E0 che si incontra nel trail running, per farvi diventare un trail runner completo.\n\nAllenamenti a misura d'uomo, con gruppi da 4 a 8 partecipanti, per aiutare gli appassionati a conoscersi e a condividere le esperienze. Un calendario di uscite da 2 ore a 10 ore (da 8 a 54 km, da 50 a 1000 D+) con una variet\u00E0 di livelli e temi, per trovare l'uscita pi\u00F9 adatta al proprio ritmo. Queste uscite sono intervallate da consigli e workshop per aiutarvi a progredire.\n\nIl trasporto alla partenza dell'escursione \u00E8 incluso per i singoli.\n\nLivelli e prerequisiti: 5 livelli diversi, da 1/5 (principiante) a 5/5 (esperto), per trovare la gita pi\u00F9 adatta a voi\n\nAttrezzatura :\n\nIn tutti i casi :\n- 1 normale abbigliamento da trail (pantaloncini e maglietta tecnica)\n- 1 paio di scarpe da trail\n\nPer un'uscita di pi\u00F9 di 2 ore:\n- 1 zaino da trail da 5-20 litri contenente tutto il necessario per l'uscita\n- Una sacca o una borraccia d'acqua nello zaino (si consigliano 500 ml all'ora), da adattare la mattina della partenza in base al tempo e alle proprie esigenze\n- Generi alimentari: barrette, frutta secca, gel, composte, ecc.\n- 1 coperta di sopravvivenza\n\nA seconda del tempo:\n- 1 giacca impermeabile\n- 1 top caldo a maniche lunghe\n- 1 paio di calzamaglie o pantaloni lunghi in borsa\n- 1 cappello o un berretto e dei piccoli guanti"@it . . .