Français (France) L'association So Fit Forme propose un Stage Fitness Découverte : Ce stage permets de découvrir de nouvelles activités ou bien de vous perfectionner, revoir les bases des activités. Ouvert à tous, débutant et confirmé, pour les adultes (dès 16 ans)10h-12h Pilates: Travail sur la techniques du Pilates, la respiration, le maintien de la ceinture abdominale, les mouvements de bases.Repas tiré du sac 13h-14h30 : Ballet'Fitness: Renforcez vos muscles au rythme de la musique avec une technique tiré de la danse (pas besoin d'avoir fait de la danse, se sont simplement des enchaînements).14h30-15h30 : Stertchnig: Travail sur la mobilité du corps en détente, pour bien finir la journée.Inscription au 06 21 38 87 85 avant le 16 février - Tarifs sur l'affiche
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