Description
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Description longue de la ressource.
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Néerlandais (Pays-Bas) Multi-Fitness-kennismaking
Een compleet en gevarieerd programma, georganiseerd in cycli, met een combinatie van:
- Spierversterking in groepsverband of via een circuit,
- Tabata-sessies en dynamische uitdagingen,
- Step voor beginners om uithoudingsvermogen en coördinatie te trainen.
Begeleiding: gediplomeerde sportinstructeur
Informatie en inschrijvingen: Sylvie Agesta, sportinstructrice - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Een compleet en gevarieerd programma, georganiseerd in cycli, met een combinatie van:
- Spierversterking in groepsverband of via een circuit,
- Tabata-sessies en dynamische uitdagingen,
- Step voor beginners om uithoudingsvermogen en coördinatie te trainen.
Begeleiding: gediplomeerde sportinstructeur
Informatie en inschrijvingen: Sylvie Agesta, sportinstructrice - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Italien (Italie) Scopri Multi-Fitness
Un programma completo e vario, organizzato in cicli, che combina:
- Rafforzamento muscolare in gruppo o a circuito,
- Sessioni di Tabata e sfide dinamiche,
- Step per principianti per allenare resistenza e coordinazione.
Assistenza: Educatrice sportiva diplomata dallo Stato
Informazioni e iscrizioni: Sylvie Agesta, Educatrice sportiva - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Un programma completo e vario, organizzato in cicli, che combina:
- Rafforzamento muscolare in gruppo o a circuito,
- Sessioni di Tabata e sfide dinamiche,
- Step per principianti per allenare resistenza e coordinazione.
Assistenza: Educatrice sportiva diplomata dallo Stato
Informazioni e iscrizioni: Sylvie Agesta, Educatrice sportiva - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Espagnol Introducción al Multi-Fitness
Un programa completo y variado, organizado en ciclos, que combina:
- Fortalecimiento muscular en grupo o en circuito,
- Sesiones de Tabata y retos dinámicos,
- Step para principiantes para trabajar la resistencia y la coordinación.
Supervisión: Educadora deportiva titulada por el Estado
Información e inscripciones: Sylvie Agesta, educadora deportiva - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Un programa completo y variado, organizado en ciclos, que combina:
- Fortalecimiento muscular en grupo o en circuito,
- Sesiones de Tabata y retos dinámicos,
- Step para principiantes para trabajar la resistencia y la coordinación.
Supervisión: Educadora deportiva titulada por el Estado
Información e inscripciones: Sylvie Agesta, educadora deportiva - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Anglais Multi-Fitness Introductory Class
A comprehensive and varied program, organized in cycles, combining:
- Strength training in groups or circuit training,
- Tabata sessions and dynamic challenges,
- Beginner-level step aerobics to build endurance and coordination.
Instructor: State-Certified Fitness Instructor
Information and registration: Sylvie Agesta, Fitness Instructor - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
A comprehensive and varied program, organized in cycles, combining:
- Strength training in groups or circuit training,
- Tabata sessions and dynamic challenges,
- Beginner-level step aerobics to build endurance and coordination.
Instructor: State-Certified Fitness Instructor
Information and registration: Sylvie Agesta, Fitness Instructor - 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Allemand (Allemagne) Multi-Fitness-Schnupperkurs
Ein umfassendes und abwechslungsreiches Programm, das in Zyklen organisiert ist und Folgendes kombiniert:
- Muskelaufbau in der Gruppe oder im Zirkeltraining,
- Tabata-Einheiten und dynamische Herausforderungen,
- Step für Anfänger zur Förderung von Ausdauer und Koordination.
Betreuung: staatlich geprüfte Sporttrainerin
Auskünfte und Anmeldungen: Sylvie Agesta, Sporttrainerin – 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Ein umfassendes und abwechslungsreiches Programm, das in Zyklen organisiert ist und Folgendes kombiniert:
- Muskelaufbau in der Gruppe oder im Zirkeltraining,
- Tabata-Einheiten und dynamische Herausforderungen,
- Step für Anfänger zur Förderung von Ausdauer und Koordination.
Betreuung: staatlich geprüfte Sporttrainerin
Auskünfte und Anmeldungen: Sylvie Agesta, Sporttrainerin – 07 87 68 71 32 ? gym.pontenx@orange.fr
Français (France) Découverte Multi-Fitness
Un programme complet et varié, organisé en cycles, combinant :
-\tDu renforcement musculaire en groupe ou en circuit,
-\tDes séances de Tabata et des défis dynamiques,
-\tDu step niveau débutant pour travailler endurance et coordination.
Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État
Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive - 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr
Un programme complet et varié, organisé en cycles, combinant :
-\tDu renforcement musculaire en groupe ou en circuit,
-\tDes séances de Tabata et des défis dynamiques,
-\tDu step niveau débutant pour travailler endurance et coordination.
Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État
Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive - 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr
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https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty
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