"Vous avez 60 ans ou plus ? Venez suivre des cours adapt\u00E9s pour garder la forme !"@fr . . . . . . . . . . . "Vous avez 60 ans ou plus ? Venez suivre des cours adapt\u00E9s pour garder la forme !"@fr . "Avete pi\u00F9 di 60 anni? Venite a seguire uno dei nostri corsi di fitness!"@it . "\u00BFTienes 60 a\u00F1os o m\u00E1s? \u00A1Ven a una de nuestras clases de fitness!"@es . "Ben je 60 of ouder? Kom dan naar een van onze fitnesslessen!"@nl . "Sind Sie 60 Jahre oder \u00E4lter? Besuchen Sie einen angepassten Kurs, um in Form zu bleiben!"@de . "Are you 60 or over? Come and join our fitness classes!"@en . . "Sind Sie 60 Jahre oder \u00E4lter? Kommen Sie zu unseren speziell auf Sie zugeschnittenen Kursen, um fit zu bleiben! Die Stadt Marseille bietet Ihnen ein kostenloses Programm mit Bewegungsaktivit\u00E4ten im Freien an! Es zielt darauf ab, die Lebensqualit\u00E4t, das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Einwohner zu verbessern.\r\n\r\nK\u00F6rperliche Aktivit\u00E4t hat zahlreiche Vorteile: Sie hilft Ihrem K\u00F6rper, gesund zu bleiben, beugt St\u00FCrzen durch Muskelaufbau vor, verbessert das Gleichgewicht und st\u00E4rkt das Vertrauen in die eigenen k\u00F6rperlichen F\u00E4higkeiten.\r\nRegelm\u00E4\u00DFige k\u00F6rperliche, geistige und/oder soziale Aktivit\u00E4ten tragen dazu bei, die Selbstst\u00E4ndigkeit zu erhalten und die Isolation zu \u00FCberwinden.\r\n\r\nInformationen und Anmeldungen sind bei All\u00E9 Mairie unter der Nummer 3013 (kostenloser Anruf) oder direkt online m\u00F6glich. \n\nDie Einheiten dauern 1,5 Stunden und gliedern sich wie folgt:\r\n- eine Aufw\u00E4rmphase,\n- eine Reihe von Workshops,\n- eine Erholungs- und Dehnungsphase.\r\n\r\nDie angebotenen Workshops k\u00F6nnen Folgendes umfassen:\n\n- Gruppenspiele\n- Geschicklichkeits\u00FCbungen\n- Fitness mit oder ohne Ger\u00E4te\n- Tanz\n- Krafttraining...\r\n\r\nTermine und Orte von September bis Juni: \n\n? Montags von 9:30 bis 11:00 Uhr und von 14:00 bis 15:30 Uhr\nParc de la Maison Blanche\n150 Bd Paul Claudel \u2013 9. Arrondissement\r\nVom 05.10.2026 bis zum 24.05.2027\n\n? Dienstags von 9:30 bis 11:00 Uhr \nParc Longchamp\n32 Boulevard du Jardin Zoologique \u2013 4. Arrondissement\r\nVom 06.10.2026 bis zum 25.05.2027 \n\n? Dienstags von 14:00 bis 15:30 Uhr\nParc de Bagatelle\n125 rue du Commandant Rolland \u2013 8. Arrondissement\r\nVom 06.10.2026 bis zum 25.05.2027\n\n? Mittwochs von 9:30 bis 11:00 Uhr\nEspace Mistral\n136 Plage de l\u2019Estaque \u2013 16. Arrondissement\r\nVom 30.09.2026 bis zum 26.05.2027 \n\n? Mittwochs von 14:00 bis 15:30 Uhr\nParc du 26?-Centenaire ? Jean-Claude Gaudin \nPlace Zino Francescatti \u2013 10. Arrondissement\nVom 30.09.2026 bis zum 26.05.2027 \n\n? Donnerstags von 9:30 %E0 bis 11:00 Uhr\r\nParc Ath%E9na\nRue Albert Einstein \u2013 13. Arrondissement\nVom 01.10.2026 bis zum 27.05.2027\n\n? Donnerstags von 14:00 bis 15:30 Uhr\r\nPlage des Catalans \nRue des Catalans \u2013 7. Arrondissement\nVom 01.10.2026 bis zum 27.05.2027\n\n? Freitags von 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr\nParc de la Moline\r\n26 Boulevard Marius Richard \u2013 12. Arrondissement\nVom 02.10.2026 bis zum 28.05.2027\n\n? Freitags von 14:00 bis 15:30 Uhr\nLa Major\nPlace de la Major \u2013 2. Arrondissement\r\nVom 02.10.2026 bis zum 28.05.2027\n\nIm Juli und August wird ein speziell auf Marseille zugeschnittenes Programm angeboten.\r\n\r\nAchtung: Bei einer Hitzewarnung der Stufe Orange oder Rot fallen die Veranstaltungen aus: Alle Informationen, Ma\u00DFnahmen und Empfehlungen bei gro\u00DFer Hitze finden Sie unter www.marseille.fr."@de . "\u00BFTienes 60 a\u00F1os o m\u00E1s? \u00A1Ven a apuntarte a clases adaptadas para mantenerte en forma! \u00A1El Ayuntamiento de Marsella pone a su disposici\u00F3n un programa gratuito de actividades f\u00EDsicas al aire libre! Su objetivo es mejorar la calidad de vida, el bienestar y la salud de sus habitantes.\r\n\r\nPracticar actividad f\u00EDsica tiene m\u00FAltiples beneficios: ayuda a tu cuerpo a mantenerse sano, previene las ca\u00EDdas al fortalecer los m\u00FAsculos, mejora el equilibrio y aumenta la confianza en tus capacidades f\u00EDsicas.\r\nLa pr\u00E1ctica regular de actividades f\u00EDsicas, intelectuales y/o sociales contribuye a mantener la autonom\u00EDa y a salir del aislamiento.\r\n\r\nLa informaci\u00F3n y las inscripciones se realizan a trav\u00E9s de All%F4 Mairie en el 3013 (llamada gratuita) o directamente en l\u00EDnea. \n\nLas sesiones duran una hora y media y se estructuran de la siguiente manera:\r\n- una fase de calentamiento,\n- una serie de talleres,\n- una fase de recuperaci\u00F3n y estiramientos.\r\n\r\nLos talleres que se ofrecen pueden ser:\n\n- juegos en grupo,\n- ejercicios de destreza,\n- fitness con o sin material,\n- danza,\n- fortalecimiento muscular...\r\n\r\nLas sesiones y los lugares de septiembre a junio: \n\n? Los lunes de 9:30 a 11:00 y de 14:00 a 15:30\nParque de la Maison Blanche\n150 Bd Paul Claudel - 9.\u00BA\r\nDel 5 de octubre de 2026 al 24 de mayo de 2027\n\n? Los martes de 9:30 a 11:00 \nParque Longchamp\n32, bulevar del Jard\u00EDn Zool\u00F3gico - 4.\u00BA\r\nDel 6 de octubre de 2026 al 25 de mayo de 2027 \n\n? Los martes de 14:00 a 15:30\nParque de Bagatelle\n125, calle del Commandant Rolland - 8.\u00BA\r\nDel 6 de octubre de 2026 al 25 de mayo de 2027\n\n? Los mi\u00E9rcoles de 9:30 a 11:00\nEspace Mistral\n136, playa de l'Estaque - 16.\u00BA\r\nDel 30/09/2026 al 26/05/2027 \n\n? Los mi\u00E9rcoles de 14:00 a 15:30\nParque del 26 de Septiembre ? Jean-Claude Gaudin \nPlaza Zino Francescatti - 10.\u00BA\nDel 30/09/2026 al 26/05/2027 \n\n? Los jueves de 9:30 a 11:00\r\nParque Ath%E9na\nCalle Albert Einstein - Distrito 13\nDel 1 de octubre de 2026 al 27 de mayo de 2027\n\n? Los jueves de 14:00 a 15:30\r\nPlaya de los Catalanes \nCalle de los Catalanes - 7.\u00BA distrito\nDel 1 de octubre de 2026 al 27 de mayo de 2027\n\n? Los viernes de 9:30 a 11:00\nParque de la Moline\r\n26 bulevar Marius Richard - 12.\u00BA\nDel 2 de octubre de 2026 al 28 de mayo de 2027\n\n? Los viernes de 14:00 a 15:30\nLa Major\nPlaza de la Major - 2.\u00BA\r\nDel 2 de octubre de 2026 al 28 de mayo de 2027\n\nEn julio y agosto se ofrecer\u00E1 un programa especial adaptado al estilo marsell\u00E9s.\r\n\r\nAtenci\u00F3n: en caso de alerta naranja o roja por ola de calor, las sesiones se cancelan. Toda la informaci\u00F3n, las medidas y las recomendaciones en caso de altas temperaturas en www.marseille.fr."@es . "Avete 60 anni o pi\u00F9? Venite a seguire corsi su misura per mantenervi in forma! Il Comune di Marsiglia organizza per voi un programma gratuito di attivit\u00E0 fisiche all\u2019aria aperta! L\u2019obiettivo \u00E8 migliorare la qualit\u00E0 della vita, il benessere e la salute dei suoi abitanti.\r\n\r\nPraticare un\u2019attivit\u00E0 fisica comporta numerosi benefici: aiuta il vostro corpo a rimanere in buona salute, previene le cadute rafforzando i muscoli, migliora l\u2019equilibrio e aumenta la fiducia nelle proprie capacit\u00E0 fisiche.\r\nLa pratica regolare di attivit\u00E0 fisiche, intellettuali e/o sociali contribuisce a mantenere l\u2019autonomia e a uscire dall\u2019isolamento.\r\n\r\nPer informazioni e iscrizioni rivolgersi ad All\u2019Mairie al numero 3013 (chiamata gratuita) o direttamente online. \n\nLe sessioni durano un\u2019ora e mezza e si articolano come segue:\r\n- una fase di riscaldamento,\n- una serie di laboratori,\n- una fase di recupero e di stretching.\r\n\r\nLe attivit\u00E0 proposte possono essere:\n\n- giochi di gruppo\n-? esercizi di destrezza\n- fitness con o senza attrezzi\n-? danza\n- potenziamento muscolare...\r\n\r\nLe sessioni e i luoghi da settembre a giugno: \n\n? Il luned\u00EC dalle 9:30 alle 11:00 e dalle 14:00 alle 15:30\nParc de la Maison Blanche\n150 Bd Paul Claudel - 9\u00B0 arrondissement\r\nDal 05/10/2026 al 24/05/2027\n\n? Il marted\u00EC dalle 9:30 alle 11:00 \nParc Longchamp\n32 boulevard du Jardin Zoologique - 4\u00B0 arrondissement\r\nDal 06/10/2026 al 25/05/2027 \n\n? Il marted\u00EC dalle 14:00 alle 15:30\nParco di Bagatelle\n125 rue du Commandant Rolland - 8\u00B0\r\nDal 06/10/2026 al 25/05/2027\n\n? Il mercoled\u00EC dalle 9:30 alle 11:00\nEspace Mistral\n136 plage de l'Estaque - 16\u00B0\r\nDal 30/09/2026 al 26/05/2027 \n\n? Il mercoled\u00EC dalle 14:00 alle 15:30\nParc du 26?-Centenaire ? Jean-Claude Gaudin \nPlace Zino Francescatti - 10\u00B0\nDal 30/09/2026 al 26/05/2027 \n\n? Il gioved\u00EC dalle 9:30 alle 11:00\r\nParco Ath%E9na\nVia Albert Einstein - 13\u00B0\nDal 01/10/2026 al 27/05/2027\n\n? Il gioved\u00EC dalle 14:00 alle 15:30\r\nSpiaggia dei Catalani \nVia dei Catalani - 7\u00B0 arrondissement\nDal 01/10/2026 al 27/05/2027\n\n? Il venerd\u00EC dalle 9:30 alle 11:00\nParco della Moline\r\n26 boulevard Marius Richard - 12\u00B0\nDal 02/10/2026 al 28/05/2027\n\n? Il venerd\u00EC dalle 14:00 alle 15:30\nLa Major\nPlace de la Major - 2\u00B0\r\nDal 02/10/2026 al 28/05/2027\n\nA luglio e agosto verr\u00E0 proposto un programma speciale dedicato ai marsigliesi.\r\n\r\nAttenzione: in caso di allerta ondata di caldo arancione o rossa, le sessioni vengono annullate: tutte le informazioni, le misure e le raccomandazioni in caso di forte caldo sono disponibili su www.marseille.fr."@it . "Vous avez 60 ans ou plus ? Venez suivre des cours adapt\u00E9s pour garder la forme ! La Ville de Marseille met en place pour vous, un programme gratuit d\u2019activit\u00E9s physiques en plein air ! Il vise \u00E0 am\u00E9liorer la qualit\u00E9 de vie, le bien-\u00EAtre et la sant\u00E9 de ses habitants.\r\n\r\nPratiquer une activit\u00E9 physique a de multiples bienfaits : aider votre corps \u00E0 rester en bonne sant\u00E9, pr\u00E9venir les chutes en renfor\u00E7ant les muscles, am\u00E9liorer l\u2019\u00E9quilibre, augmenter la confiance en ses capacit\u00E9s physiques.\r\nLa pratique r\u00E9guli\u00E8re d'activit\u00E9s physiques, intellectuelles et/ou sociales contribue \u00E0 maintenir l\u2019autonomie et \u00E0 sortir de l\u2019isolement.\r\n\r\nLes infos et inscriptions se font aupr\u00E8s d'All\u00F4 Mairie au 3013 (appel gratuit) ou directemement en ligne \r\n\r\nLes s\u00E9ances durent 1h30 et se d\u00E9composent ainsi :\r\n- une phase d'\u00E9chauffement,\r\n- une s\u00E9rie d\u2019ateliers,\r\n- une phase de r\u00E9cup\u00E9ration et d'assouplissement.\r\n\r\nLes ateliers propos\u00E9s peuvent \u00EAtre :\r\n\r\n- des jeux collectifs\r\n-\u200B des exercices d'adresse\r\n- du fitness avec ou sans mat\u00E9riel\r\n-\u200B de la danse\r\n- du renforcement musculaire...\r\n\r\nLes s\u00E9ances et lieux de septembre \u00E0 juin : \r\n\r\n\u25BA Le lundi de 9h30 \u00E0 11h et de 14h \u00E0 15h30\r\nParc de la Maison Blanche\r\n150 Bd Paul Claudel -9e\r\nDu 05/10/2026 au 24/05/2027\r\n\r\n\u25BA Le mardi de 9h30 \u00E0 11h \r\nParc Longchamp\r\n32 boulevard du Jardin Zoologique - 4e\r\nDu 06/10/2026 au 25/05/2027 \r\n\r\n\u25BA Le mardi de 14h \u00E0 15h30\r\nParc de Bagatelle\r\n125 rue du Commandant Rolland - 8e\r\nDu 06/10/2026 au 25/05/2027\r\n\r\n\u25BA Le mercredi de 9h30 \u00E0 11h\r\nEspace Mistral\r\n136 plage de l'Estaque - 16e\r\nDu 30/09/2026 au 26/05/2027 \r\n\r\n\u25BA Le mercredi de 14h \u00E0 15h30\r\nParc du 26\u1D49-Centenaire \u2013 Jean-Claude Gaudin \r\nPlace Zino Francescatti - 10e\r\nDu 30/09/2026 au 26/05/2027 \r\n\r\n\u25BA Le jeudi de 9h30 \u00E0 11h\r\nParc Ath\u00E9na\r\nRue Albert Einstein - 13e\r\nDu 01/10/2026 au 27/05/2027\r\n\r\n\u25BA Le jeudi de 14h \u00E0 15h30\r\nPlage des Catalans \r\nRue des Catalans - 7e\r\nDu 01/10/2026 au 27/05/2027\r\n\r\n\u25BA Le vendredi de 9h30 \u00E0 11h\r\nParc de la Moline\r\n26 boulevard Marius Richard - 12e\r\nDu 02/10/2026 au 28/05/2027\r\n\r\n\u25BA Le vendredi de 14h \u00E0 15h30\r\nLa Major\r\nPlace de la Major - 2e\r\nDu 02/10/2026 au 28/05/2027\r\n\r\nEn juillet et ao\u00FBt un programme adapt\u00E9 sp\u00E9cial \u00C9t\u00E9 Marseillais sera propos\u00E9.\r\n\r\nAttention, en cas d'alerte canicule orange ou rouge, les sessions sont annul\u00E9es : toutes les infos , les mesures et les recommandations en cas de fortes chaleurs sur www.marseille.fr."@fr . "Bent u 60 jaar of ouder? Kom dan deelnemen aan aangepaste lessen om in vorm te blijven! De stad Marseille organiseert speciaal voor u een gratis programma met buitenactiviteiten! Het programma is bedoeld om de levenskwaliteit, het welzijn en de gezondheid van de inwoners te verbeteren.\r\n\r\nLichamelijke activiteit heeft tal van voordelen: het helpt uw lichaam gezond te blijven, voorkomt valpartijen door de spieren te versterken, verbetert het evenwicht en vergroot het vertrouwen in uw fysieke mogelijkheden.\r\nHet regelmatig beoefenen van fysieke, intellectuele en/of sociale activiteiten draagt bij aan het behoud van zelfstandigheid en helpt om uit het isolement te komen.\r\n\r\nInformatie en inschrijvingen via All%F4 Mairie op 3013 (gratis nummer) of direct online \n\nDe sessies duren 1,5 uur en zijn als volgt opgebouwd:\r\n- een opwarmfase,\n- een reeks workshops,\n- een herstel- en ontspanningsfase.\r\n\r\nDe aangeboden workshops kunnen bestaan uit:\n\n- groepsspelletjes\n- behendigheidsoefeningen\n- fitness met of zonder apparatuur\n- dans\n- spierversterkende oefeningen...\r\n\r\nDe sessies en locaties van september tot juni: \n\n? Maandag van 9.30 tot 11.00 uur en van 14.00 tot 15.30 uur\nParc de la Maison Blanche\n150 Bd Paul Claudel - 9e\r\nVan 05/10/2026 tot 24/05/2027\n\n? Dinsdag van 9.30 tot 11.00 uur \nParc Longchamp\n32 boulevard du Jardin Zoologique - 4e\r\nVan 06/10/2026 tot 25/05/2027 \n\n? Dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur\nParc de Bagatelle\n125 rue du Commandant Rolland - 8e\r\nVan 06/10/2026 tot 25/05/2027\n\n? Woensdag van 9.30 tot 11.00 uur\nEspace Mistral\n136 plage de l'Estaque - 16e\r\nVan 30/09/2026 tot 26/05/2027 \n\n? Woensdag van 14.00 tot 15.30 uur\nParc du 26?-Centenaire ? Jean-Claude Gaudin \nPlace Zino Francescatti - 10e\nVan 30/09/2026 tot 26/05/2027 \n\n? Donderdag van 9.30 %E0 11.00 uur\r\nParc Ath%E9na\nRue Albert Einstein - 13e\nVan 01/10/2026 tot 27/05/2027\n\n? Donderdag van 14.00 tot 15.30 uur\r\nPlage des Catalans \nRue des Catalans - 7e\nVan 01/10/2026 tot 27/05/2027\n\n? Vrijdag van 9.30 %E0 11.00 uur\nParc de la Moline\r\n26 boulevard Marius Richard - 12e\nVan 02/10/2026 tot 28/05/2027\n\n? Vrijdag van 14.00 tot 15.30 uur\nLa Major\nPlace de la Major - 2e\r\nVan 02/10/2026 tot 28/05/2027\n\nIn juli en augustus wordt er een speciaal, op de Marseillaise afgestemd programma aangeboden.\r\n\r\nLet op: bij een oranje of rode hittewaarschuwing worden de sessies geannuleerd. Alle informatie, maatregelen en aanbevelingen bij extreme hitte vindt u op www.marseille.fr."@nl . "Are you 60 or older? Come take classes designed to help you stay in shape! The City of Marseille is launching a free outdoor physical activity program just for you! It aims to improve the quality of life, well-being, and health of its residents.\r\n\r\nPhysical activity has many benefits: it helps your body stay healthy, prevents falls by strengthening muscles, improves balance, and boosts confidence in your physical abilities.\r\nRegular physical, intellectual, and/or social activities help maintain independence and combat isolation.\r\n\r\nFor information and registration, contact All\u00E9 Mairie at 3013 (toll-free) or sign up directly online.\n\nSessions last 1 hour and 30 minutes and are structured as follows:\r\n- a warm-up phase,\n- a series of workshops,\n- a cool-down and stretching phase.\r\n\r\nThe workshops offered may include:\n\n- group games\n-? agility exercises\n- fitness with or without equipment\n-? dance\n- strength training...\r\n\r\nSessions and locations from September through June: \n\n? Mondays from 9:30 a.m. to 11:00 a.m. and from 2:00 p.m. to 3:30 p.m.\nParc de la Maison Blanche\n150 Bd Paul Claudel - 9th arrondissement\r\nFrom October 5, 2026, to May 24, 2027\n\n? Tuesdays from 9:30 a.m. to 11:00 a.m. \nLongchamp Park\n32 Boulevard du Jardin Zoologique - 4th arrondissement\r\nFrom October 6, 2026, to May 25, 2027 \n\n? Tuesdays from 2:00 p.m. to 3:30 p.m.\nBagatelle Park\n125 Rue du Commandant Rolland - 8th arrondissement\r\nFrom October 6, 2026, to May 25, 2027\n\n? Wednesdays from 9:30 a.m. to 11:00 a.m.\nEspace Mistral\n136 Plage de l\u2019Estaque - 16th arrondissement\r\nFrom September 30, 2026, to May 26, 2027 \n\n? Wednesdays from 2:00 p.m. to 3:30 p.m.\nParc du 26?-Centenaire ? Jean-Claude Gaudin \nPlace Zino Francescatti - 10th arrondissement\nFrom September 30, 2026, to May 26, 2027 \n\n? Thursdays from 9:30 a.m. to 11:00 a.m.\r\nAth%E9na Park\nRue Albert Einstein - 13th arrondissement\nFrom October 1, 2026, to May 27, 2027\n\n? Thursdays from 2:00 p.m. to 3:30 p.m.\r\nCatalans Beach \nRue des Catalans - 7th arrondissement\nFrom October 1, 2026, to May 27, 2027\n\n? Fridays from 9:30 a.m. to 11:00 a.m.\nMoline Park\r\n26 Boulevard Marius Richard - 12th arrondissement\nFrom October 2, 2026, to May 28, 2027\n\n? Fridays from 2:00 PM to 3:30 PM\nLa Major\nPlace de la Major - 2nd arrondissement\r\nFrom October 2, 2026, to May 28, 2027\n\nIn July and August, a special program tailored to the Marseille summer will be offered.\r\n\r\nPlease note: in the event of an orange or red heat wave alert, sessions will be canceled. For all information, measures, and recommendations regarding extreme heat, visit www.marseille.fr."@en . . .