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Description

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Description longue de la ressource.
Italien (Italie) La camminata afgana è una tecnica di respirazione che permette di sincronizzare la respirazione con i passi per adattarsi al terreno.

Camminate con Terre d'écume sui pendii dell'Iroise per provare questa tecnica, che vi aiuterà a gestire lo sforzo fisico durante la camminata. Lavoreremo anche sulla consapevolezza del corpo e sul recupero.

Ogni lunedì e martedì alle 13.30.
Disponibilità e prenotazione online su terredecume.fr
A partire da 16 anni.

Prenotabile nel pacchetto "cocoon solo", parti da solo con me.
Carte regalo disponibili.

In questo periodo è disponibile anche una passeggiata di benessere: rilassamento, meditazione e respirazione. Se siete interessati a questa uscita, contattate Terre d'écume.

Le passeggiate nella natura e le escursioni proposte da Terre d'Écume sono accessibili a tutti (dai 16 ai 99 anni). La difficoltà dei circuiti (distanza, pendenza e ritmo di marcia) è adattata a ogni individuo.
Accesso PRM e difficoltà motorie (stampelle, ecc.): visite disponibili su richiesta.
Anglais Afghan walking is a breathing technique that allows you to synchronize your breathing with your stride, depending on the terrain.

Walk with Terre d'écume on the slopes of the Iroise to experience this technique, which will enable you to manage your physical effort while walking. We'll also work on body awareness and recovery.

Every Monday and Tuesday at 1.30pm.
Availability and online booking at terredecume.fr
From 16 years of age.

Bookable in "cocoon solo" formula, you leave alone with me.
Gift cards available.

A wellness hike: relaxation, meditation and breathing is also available during this time. If you're interested, contact Terre d'écume.

Terre d'Écume's nature walks and hikes are accessible to all (aged 16 to 99), and the difficulty of the circuits (distance, altitude difference and walking pace) is adapted to each individual.
PRM access and mobility difficulties (crutches, etc.): tours available on request.
Néerlandais (Pays-Bas) Afghaans wandelen is een ademhalingstechniek waarmee je je ademhaling kunt synchroniseren met je stappen, passend bij het terrein.

Wandel met Terre d'écume op de hellingen van de Iroise om deze techniek uit te proberen, die je zal helpen je fysieke inspanning tijdens de wandeling te beheersen. We werken ook aan lichaamsbewustzijn en herstel.

Elke maandag en dinsdag om 13.30 uur.
Beschikbaarheid en online reserveren op terredecume.fr
Vanaf 16 jaar.

Boekbaar in het "cocoon solo" pakket, je vertrekt alleen met mij.
Cadeaubonnen beschikbaar.

Een welzijnswandeling: ontspanning, meditatie en ademhaling is ook beschikbaar tijdens deze periode. Als je geïnteresseerd bent in dit uitje, neem dan contact op met Terre d'écume.

De natuurwandelingen en trektochten die Terre d'Écume aanbiedt, zijn toegankelijk voor iedereen (van 16 tot 99 jaar). De moeilijkheidsgraad van de circuits (afstand, hellingsgraad en wandeltempo) wordt aangepast aan elk individu.
Toegankelijkheid voor personen met beperkte mobiliteit en mobiliteitsproblemen (krukken, enz.): tochten op aanvraag.
Espagnol La marcha afgana es una técnica respiratoria que permite sincronizar la respiración con los pasos para adaptarse al terreno.

Camina con Terre d'écume por las laderas de la Iroise para probar esta técnica, que te ayudará a gestionar tu esfuerzo físico durante la marcha. También trabajaremos la conciencia corporal y la recuperación.

Todos los lunes y martes a las 13h30.
Disponibilidad y reserva en línea en terredecume.fr
A partir de 16 años.

Reservable en el paquete "cocoon solo", te vas solo conmigo.
Tarjetas regalo disponibles.

Un paseo de bienestar: relajación, meditación y respiración también está disponible durante este tiempo. Si le interesa esta salida, póngase en contacto con Terre d'écume.

Los paseos y excursiones por la naturaleza propuestos por Terre d'Écume son accesibles a todos (de 16 a 99 años). La dificultad de los circuitos (distancia, desnivel y ritmo de marcha) se adapta a cada persona.
Acceso PMR y dificultades de movilidad (muletas, etc.): circuitos disponibles previa solicitud.
Allemand (Allemagne) Afghanisches Gehen ist eine Atemtechnik, bei der die Atmung mit dem Schritt je nach Gelände synchronisiert wird.

Gehen Sie an der Seite von Terre d'écume über die Höhenunterschiede der Iroise, um mit dieser Technik zu experimentieren, die es Ihnen ermöglicht, Ihre körperliche Anstrengung während des Gehens zu steuern. Wir werden auch an der Körperwahrnehmung und der Erholung arbeiten.

Jeden Montag und Dienstag um 13:30 Uhr.
Verfügbarkeiten und Online-Reservierungen unter terredecume.de
Ab 16 Jahren.

Buchbar in der Formel "cocon solo", Sie fahren allein mit mir.
Geschenkkarten erhältlich.

Eine Wellness-Wanderung: Entspannung, Meditation und Atmung ist ebenfalls auf diesem Zeitfenster verfügbar. Wenn Sie an diesem Ausflug interessiert sind, wenden Sie sich bitte an Terre d'écume.

Die von Terre d'Écume angebotenen Wanderungen und Naturwanderungen sind für alle zugänglich (von 16 bis 99 Jahren), der Schwierigkeitsgrad der Touren (Distanz, Höhenunterschied und Marschtempo) ist für jeden geeignet.
Zugang für Personen mit eingeschränkter Mobilität und Bewegungsschwierigkeiten (Krücken, ...): Touren auf Anfrage erhältlich.
Français (France) La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain.

Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération.

Tous les lundis et mardis à 13h30.
Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr
À partir de 16 ans.

Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi.
Cartes cadeaux disponibles.

Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Les randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans), la difficulté des circuits (distance, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun.
Accès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles, ...) : circuits disponibles sur demande.

Autres propriétés (non décrites ou non classées)

Références

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