"2020-09-29T00:08:07.73Z"^^ . . . . . . . . . . . "Participez \u00E0 une sortie LiLiKA dans les Pyr\u00E9n\u00E9es, avec une professionnelle de la montagne. Distance 14.1km. D\u00E9nivel\u00E9 +300m -300m. Temps 2h30. Ces sorties concernent les femmes qui aiment courir ET qui aiment la randonn\u00E9e. Ce sont les deux crit\u00E8res. On parle ici de d\u00E9couverte du trail, d\u00E9couverte de beaux itin\u00E9raires, dans un rythme l\u00E9ger de 10 min/km, soit 6km/h, ce qui correspond en moyenne \u00E0 de la marche rapide. Pas de chrono, pas d'entrainement, la notion de convivialit\u00E9 et de d\u00E9couverte sont les seules importantes. Ici sont particuli\u00E8rement bienvenues les femmes sporives qui n'ont jamais pratiqu\u00E9 le trail en montagne, ou peut-\u00EAtre \u00E0 l'occasion de quelques courses."@fr . "Trail Lilika : Urkulu"@en . "Trail Lilika : Urkulu"@fr . "FMAAQU064V5AUTSQ" .