. "fr" . . . . . . . . . . . . . . . "2026-04-15"^^ . "2026-04-16T23:28:54.435Z"^^ . . "0b2b4bfb464288c3eb5e0b7013bf1d4e" . "1150"^^ . "23"^^ . "209ee97a3f4c9fe00b317b2d4e44bf2e" . "2026-04-15"^^ . . . . . "2026-05-15"^^ . "2026-05-15"^^ . . . . . "S\u00E9ance compl\u00E8te : exercices de renforcement des diff\u00E9rents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilate. Nous terminerons par une s\u00E9ance de stretching et un temps de relaxation."@fr . "Komplette Einheit: \u00DCbungen zur St\u00E4rkung der verschiedenen Muskeln des K\u00F6rpers in Form eines Zirkeltrainings, Pilates-\u00DCbungen. Wir schlie\u00DFen mit einer Stretching-Einheit und einer Entspannungsphase ab."@de . "A complete session: exercises to strengthen the various muscles of the body in the form of circuit training, pilates exercises. We finish with stretching and relaxation."@en . "Una sessione completa: esercizi per rafforzare i vari muscoli del corpo sotto forma di circuit training, esercizi di pilates. Concluderemo con una sessione di stretching e un po' di relax."@it . "Una sesi\u00F3n completa: ejercicios para fortalecer los distintos m\u00FAsculos del cuerpo en forma de entrenamiento en circuito, ejercicios de pilates. Terminaremos con una sesi\u00F3n de estiramientos y un rato de relajaci\u00F3n."@es . "Een complete sessie: oefeningen om de verschillende spieren van het lichaam te versterken in de vorm van circuittraining, pilatesoefeningen. We eindigen met een stretching sessie en wat ontspanning."@nl . "Pilates - circuit training"@de . "Pilates - circuit training"@en . "Pilates - circuit training"@es . "Pilates - circuit training"@fr . "Pilates - circuit training"@nl . "FMAAQU024V50OCM0" .