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Description

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Description longue de la ressource.
Français (France) Je vous propose une sortie marche nordique d'une durée de 4h.
Je vous emmène sur les chemins de Carolles, entre Terre et Mer, nous ferons des exercices cardio et des relais en groupe. Pour terminer la sortie, je vous propose des exercices de respiration.

Apportez de bonnes chaussures de marche (tenir la cheville)
Accessible à tous

Date et horaires sur demande
Anglais I propose a 4-hour Nordic walking outing.
I'll take you along the paths of Carolles, between Terre et Mer, and we'll do cardio exercises and group relays. To finish the outing, I'll suggest some breathing exercises.

Bring good walking shoes (ankle support)
Accessible to all

Dates and times on request
Néerlandais (Pays-Bas) Ik wil je graag een nordic walking uitje van 4 uur aanbieden.
Ik neem je mee op een wandeling over de paden van Carolles, tussen Land en Zee, en we doen wat cardio-oefeningen en groepsrelais. Als afsluiting doe ik ademhalingsoefeningen.

Neem goede wandelschoenen mee (enkelsteun)
Toegankelijk voor iedereen

Data en tijden op aanvraag
Allemand (Allemagne) Ich biete Ihnen einen vierstündigen Nordic-Walking-Ausflug an.
Ich nehme Sie mit auf die Wege von Carolles, zwischen Terre et Mer, wir machen Cardio-Übungen und Staffelläufe in der Gruppe. Zum Abschluss des Ausflugs schlage ich Ihnen Atemübungen vor.

Bringen Sie gute Wanderschuhe mit (Knöchel halten)
Für alle zugänglich

Datum und Uhrzeit auf Anfrage
Espagnol Te propongo una salida de marcha nórdica de 4 horas.
Te llevaré a caminar por los senderos de Carolles, entre Tierra y Mar, y haremos algunos ejercicios cardiovasculares y relevos en grupo. Para terminar la salida, haré algunos ejercicios de respiración.

Trae buen calzado para caminar (sujeción para los tobillos)
Accesible a todos

Fechas y horarios a petición
Italien (Italie) Vorrei proporvi un'uscita di nordic walking di 4 ore.
Vi porterò lungo i sentieri di Carolles, tra Terra e Mare, e faremo esercizi cardio e staffette di gruppo. Per concludere l'uscita, farò degli esercizi di respirazione.

Portare buone scarpe da trekking (supporto per le caviglie)
Accessibile a tutti

Date e orari su richiesta

Autres propriétés (non décrites ou non classées)

Références

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