. . . . . . . . . . "180"^^ . . . "Controllare le condizioni meteorologiche. Scegliere il percorso in base al proprio livello di esperienza e all\u2019attrezzatura. Informare un familiare del proprio itinerario.Portate con voi una scorta di acqua e cibo adeguata alle vostre esigenze e al percorso scelto. Rispettate il codice della strada. Assicuratevi di portare con voi acqua a sufficienza, soprattutto nei periodi caldi. I punti di rifornimento idrico sono piuttosto rari. Sull\u2019altopiano c\u2019\u00E8 pochissima ombra, quindi ricordatevi di proteggervi dal sole."@it . "Controleer het weer. Kies de route op basis van uw ervaring en uitrusting. Breng een naaste op de hoogte van uw reisplan.Zorg voor een voorraad water en voedsel die is afgestemd op uw behoeften en de gekozen route. Houd u aan de verkeersregels. Zorg ervoor dat u voldoende water meeneemt, vooral bij warm weer. Waterpunten zijn vrij zeldzaam. Er is maar heel weinig schaduw op de Causse, dus denk eraan om u tegen de zon te beschermen."@nl . "V\u00E9rifier la m\u00E9t\u00E9o.Choisir le parcours en fonction de votre pratique et de votre \u00E9quipement.Pr\u00E9venir un proche de votre itin\u00E9raire.Pr\u00E9voir une r\u00E9serve d\u2019eau et de nourriture adapt\u00E9e \u00E0 vos besoins et au parcours choisi.Respecter le code de la route.Attention \u00E0 partir avec suffisamment d'eau notamment en p\u00E9riode chaude. Les points d'eau sont plut\u00F4t rares.Il n'y a que tr\u00E8s peu d'ombre sur le causse, pensez \u00E0 vous prot\u00E9ger du soleil."@fr . "Check the weather. Choose a route based on your skill level and equipment. Let a friend or family member know your itinerary.Bring a supply of water and food appropriate for your needs and the route you\u2019ve chosen. Obey traffic laws. Be sure to bring enough water, especially during hot weather. Water sources are quite scarce. There is very little shade on the Causse, so be sure to protect yourself from the sun."@en . "Informieren Sie sich \u00FCber das Wetter. W\u00E4hlen Sie die Route entsprechend Ihrer Erfahrung und Ihrer Ausr\u00FCstung aus. Informieren Sie einen Angeh\u00F6rigen \u00FCber Ihre Route.Nehmen Sie einen Vorrat an Wasser und Verpflegung mit, der Ihren Bed\u00FCrfnissen und der gew\u00E4hlten Route entspricht. Halten Sie sich an die Stra\u00DFenverkehrsordnung. Achten Sie darauf, ausreichend Wasser mitzunehmen, insbesondere bei hei\u00DFem Wetter. Wasserstellen sind eher selten. Auf der Hochebene gibt es nur sehr wenig Schatten, denken Sie daran, sich vor der Sonne zu sch\u00FCtzen."@de . "Comprueba el tiempo. Elige la ruta en funci\u00F3n de tu nivel y de tu equipamiento. Informa a un familiar o amigo de tu itinerario.Lleva una reserva de agua y comida adecuada a tus necesidades y a la ruta elegida. Respeta el c\u00F3digo de circulaci\u00F3n. Aseg\u00FArate de llevar suficiente agua, sobre todo en \u00E9pocas de calor. Los puntos de agua son bastante escasos. Hay muy poca sombra en la meseta, as\u00ED que piensa en protegerte del sol."@es . . .