"Une occasion id\u00E9ale d\u2019approfondir la pratique de Yoga Iyengar, pour prendre le temps d'explorer les diff\u00E9rentes familles d'asanas tout comme les liens qui s'\u00E9tablissent entre elles. Uniquement sur inscription. De 9h \u00E0 12h."@fr . . . . . . . . . . . "Une occasion id\u00E9ale d\u2019approfondir la pratique de Yoga Iyengar, pour prendre le temps d'explorer les diff\u00E9rentes familles d'asanas tout comme les liens qui s'\u00E9tablissent entre elles. Uniquement sur inscription. De 9h \u00E0 12h."@fr . "Un'occasione ideale per approfondire la pratica dello Yoga Iyengar, per prendersi il tempo di esplorare le diverse famiglie di asana e i legami che si creano tra di esse. Solo su iscrizione. Dalle 9:00 alle 12:00."@it . "An ideal opportunity to deepen your practice of Iyengar Yoga, taking the time to explore the different families of asanas as well as the connections between them. Registration required. From 9 a.m. to 12 p.m."@en . "Eine ideale Gelegenheit, die Iyengar-Yoga-Praxis zu vertiefen und sich Zeit zu nehmen, die verschiedenen Asana-Gruppen sowie die Verbindungen zwischen ihnen zu erkunden. Nur nach Anmeldung. Von 9:00 bis 12:00 Uhr."@de . "Een ideale gelegenheid om je verdieping in de Iyengar-yoga te verdiepen en de tijd te nemen om de verschillende groepen asana\u2019s te verkennen, evenals de verbanden die er tussen bestaan. Alleen op inschrijving. Van 9.00 tot 12.00 uur."@nl . "Una ocasi\u00F3n ideal para profundizar en la pr\u00E1ctica del yoga Iyengar y dedicar tiempo a explorar las diferentes familias de asanas, as\u00ED como las conexiones que se establecen entre ellas. Solo con inscripci\u00F3n previa. De 9:00 a 12:00."@es . . "Des occasions id\u00E9ales d\u2019approfondir la pratique, nous prendrons le temps d\u2019explorer les diff\u00E9rentes familles d\u2019asanas ( postures debout, assises, les \u00E9tirements vers l\u2019avant, les torsions, les arri\u00E8res, les invers\u00E9es, les s\u00E9ries d\u00E9tente\u2026) tout comme les liens qui s\u2019\u00E9tablissent entre elles. Nous observerons comment ces s\u00E9ries de postures contribuent pleinement \u00E0 nous r\u00E9aligner int\u00E9rieurement et ext\u00E9rieurement, \u00E0 pacifier nos \u00E9tats mentaux et \u00E9motionnels et \u00E0 nous redonner de l\u2019\u00E9nergie et de la joie de vivre. Je proposerai aussi des th\u00E9matiques. Nous irons, bien s\u00FBr dans la pratique du pranayama, la respiration et j\u2019aborderai des notions philosophiques de bases.\n\nUniquement sur inscription. Ouvert \u00E0 toutes et tous. De 9h \u00E0 12h."@fr . "Occasioni ideali per approfondire la pratica: ci prenderemo il tempo di esplorare le diverse famiglie di asana (posizioni in piedi, sedute, allungamenti in avanti, torsioni, posizioni all\u2019indietro, le posizioni invertite, le serie di rilassamento...) cos\u00EC come i legami che si creano tra di esse. Osserveremo come queste serie di posture contribuiscano pienamente a riallinearci interiormente ed esteriormente, a placare i nostri stati mentali ed emotivi e a ridarci energia e gioia di vivere. Proporr\u00F2 anche alcuni temi di approfondimento. Ci dedicheremo, naturalmente, alla pratica del pranayama e della respirazione, e affronter\u00F2 alcuni concetti filosofici di base.\n\nSolo su iscrizione. Aperto a tutti. Dalle 9:00 alle 12:00."@it . "Dit zijn ideale gelegenheden om de beoefening te verdiepen; we nemen de tijd om de verschillende groepen asana\u2019s te verkennen (staande houdingen, zittende houdingen, vooroverbuigingen, draaiingen, achteroverbuigingen, omgekeerde houdingen, ontspanningsreeksen...) te verkennen, evenals de verbanden die er tussen bestaan. We zullen bekijken hoe deze reeksen houdingen er volledig toe bijdragen dat we ons innerlijk en uiterlijk weer in balans brengen, om onze mentale en emotionele toestanden tot rust te brengen en ons nieuwe energie en levensvreugde te geven. Ik zal ook verschillende thema\u2019s aanreiken. We zullen ons uiteraard verdiepen in de beoefening van pranayama, de ademhaling, en ik zal enkele filosofische basisbegrippen behandelen.\n\nAlleen op inschrijving. Open voor iedereen. Van 9.00 tot 12.00 uur."@nl . "Ideale Gelegenheiten, die Praxis zu vertiefen: Wir werden uns die Zeit nehmen, die verschiedenen Asana-Gruppen (Stehhaltungen, Sitzhaltungen, Vorbeugen, Drehungen, R\u00FCckbeugen, Umkehrhaltungen, Entspannungssequenzen?) sowie die Verbindungen, die sich zwischen ihnen ergeben, zu erkunden. Wir werden beobachten, wie diese Haltungsreihen entscheidend dazu beitragen, uns innerlich und \u00E4u\u00DFerlich wieder in Einklang zu bringen, unsere geistigen und emotionalen Zust\u00E4nde zu beruhigen und uns neue Energie und Lebensfreude zu schenken. Ich werde auch bestimmte Themen vorschlagen. Wir werden uns nat\u00FCrlich mit der Praxis des Pranayama, der Atmung, besch\u00E4ftigen, und ich werde grundlegende philosophische Konzepte ansprechen.\n\nNur nach Anmeldung. Offen f\u00FCr alle. Von 9 bis 12 Uhr."@de . "Son ocasiones ideales para profundizar en la pr\u00E1ctica; nos tomaremos el tiempo necesario para explorar las diferentes familias de asanas (posturas de pie, sentadas, estiramientos hacia delante, torsiones, hacia atr\u00E1s, las posturas invertidas, las series de relajaci\u00F3n...) as\u00ED como los v\u00EDnculos que se establecen entre ellas. Observaremos c\u00F3mo estas series de posturas contribuyen plenamente a realinearnos interior y exteriormente, a pacificar nuestros estados mentales y emocionales y a devolvernos la energ\u00EDa y la alegr\u00EDa de vivir. Tambi\u00E9n propondr\u00E9 temas espec\u00EDficos. Nos adentraremos, por supuesto, en la pr\u00E1ctica del pranayama y la respiraci\u00F3n, y abordar\u00E9 conceptos filos\u00F3ficos b\u00E1sicos.\n\nSolo con inscripci\u00F3n previa. Abierto a todas y todos. De 9:00 a 12:00."@es . "These are ideal opportunities to deepen your practice; we\u2019ll take the time to explore the different families of asanas (standing poses, seated poses, forward bends, twists, backbends, inversions, relaxation sequences, etc.), as well as the connections between them. We\u2019ll observe how these sequences of postures fully help us realign ourselves internally and externally, to calm our mental and emotional states, and to restore our energy and zest for life. I will also suggest themes for exploration. We will, of course, delve into the practice of pranayama and breathing, and I will introduce some basic philosophical concepts.\n\nRegistration required. Open to everyone. From 9 a.m. to 12 p.m."@en . . .