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2026-11-07
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Every Friday, Laurence leads a strength-training session to tone your body and boost your strength and energy. This is followed by a gentle workout to help you refocus, improve your flexibility, posture, and overall well-being.
Elke vrijdag biedt Laurence een krachttrainingssessie aan om je lichaam te versterken en meer kracht en energie op te doen. Daarna volgt een rustige gymsessie om tot rust te komen, je lenigheid, je houding en je welzijn te verbeteren.
Todos los viernes, Laurence te ofrece una sesión de fortalecimiento muscular para tonificar tu cuerpo y ganar fuerza y energía. A continuación, una sesión de gimnasia suave para recuperar el equilibrio, mejorar la flexibilidad, la postura y el bienestar.
Jeden Freitag bietet Laurence eine Krafttrainingsstunde an, um Ihren Körper zu straffen und an Kraft und Energie zu gewinnen. Anschließend folgt eine sanfte Gymnastikstunde, um zur Ruhe zu kommen, Ihre Beweglichkeit, Ihre Körperhaltung und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Ogni venerdì, Laurence vi propone una sessione di potenziamento muscolare, per tonificare il corpo e acquisire forza ed energia. A cui segue una sessione di ginnastica dolce per ritrovare l'equilibrio, migliorare la flessibilità, la postura e il benessere.
Tous les vendredis, Laurence vous propose une séance de renforcement musculaire, pour tonifier votre corps et gagner en force et en énergie. Suivie d'une séance de gym douce pour vous recentrer, améliorer votre souplesse, votre posture et votre bien-être.
Laurence Dametto - Educatrice sportive
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