. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . "2024-02-26"^^ . "2024-02-27T05:12:36.635Z"^^ . . "false"^^ . "e94818b0da3d24cba822c10c8666e410" . "269"^^ . "10"^^ . "35aed2290cd20d467c9825dac45b73a2" . . . . "D\u00E9couvrir, partager, rencontrer\u2026 c\u2019est \u00E7a l\u2019esprit de la randonn\u00E9e. En adh\u00E9rant au Rando Club de Creutzwald vous int\u00E9grez un club ou r\u00E8gnent la convivialit\u00E9, l\u2019entraide et la qualit\u00E9 d\u2019encadrement. Notre objectif est de vous faire aimer la randonn\u00E9e en la pratiquant en toute s\u00E9curit\u00E9 et sans comp\u00E9tition. Quel que soit votre niveau, nos animateurs vous proposent une vari\u00E9t\u00E9 de randonn\u00E9es p\u00E9destres. Notre club est affili\u00E9 \u00E0 la f\u00E9d\u00E9ration fran\u00E7aise de randonn\u00E9e p\u00E9destre. Au sein de notre association en dehors des marches dominicales toutes les deux semaines , nous pratiquons la marche nordique le mardi \u00E0 14h au d\u00E9part du parking du lac, le VTT le mercredi \u00E0 9h au d\u00E9part du dojo du Garang, la marche cool et rando sant\u00E9, marche adapt\u00E9e, ouverte aux personnes s\u00E9dentaires pr\u00E9sentant une pathologie ou en reprise d'activit\u00E9 apr\u00E8s un probl\u00E8me de sant\u00E9, encadr\u00E9e par des animateurs form\u00E9s Rando sant\u00E9 le jeudi \u00E0 14h au d\u00E9part du parking du lac et la marche rapide le vendredi a 9h au d\u00E9part du parking Zac Warndt Sud. Cette derni\u00E8re aussi nomm\u00E9e marche sportive est une activit\u00E9 qui se pratique \u00E0 un rythme plus soutenu, le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps sont travaill\u00E9s. N\u2019h\u00E9sitez pas \u00E0 venir partager ces bons moments de d\u00E9tente dans un superbe environnement naturel. La pratique de ce sport tout en douceur vous permettra de bouger pour rester en forme et chassera le stress de la vie quotidienne. Comme le rappelle le dicton : \" Un jour de sentier, c\u2019est huit jours de sant\u00E9\". \u00C0 bient\u00F4t sur les chemins...."@fr . "Discovering, sharing, meeting... that's the spirit of hiking. When you join the Rando Club de Creutzwald, you become part of a club where conviviality, mutual aid and quality of supervision reign. Our aim is to make you enjoy hiking in complete safety and without competition. Whatever your level, our instructors offer you a variety of walks. Our club is affiliated to the French hiking federation. Within our association, apart from the Sunday walks every two weeks, we practice Nordic walking on Tuesday at 2pm from the lake car park, mountain biking on Wednesday at 9am from the Garang dojo, cool walking and health walking, adapted walking, open to sedentary people with a pathology or who are returning to activity after a health problem, supervised by trained instructors Health walking on Thursday at 2pm from the lake car park and fast walking on Friday at 9am from the Zac Warndt Sud car park. The latter, also called sport walking, is an activity that is practiced at a more sustained rhythm, the breath, endurance and almost all the muscles of the body are worked. Do not hesitate to come and share these good moments of relaxation in a superb natural environment. The practice of this sport in a gentle way will allow you to move to stay in shape and chase away the stress of everyday life. As the saying goes: \"One day on the trail is eight days of health\". See you soon on the trails...."@en . "Entdecken, teilen, treffen... das ist der Geist des Wanderns. Wenn Sie dem Rando Club de Creutzwald beitreten, werden Sie Teil eines Vereins, in dem Geselligkeit, gegenseitige Hilfe und eine gute Betreuung herrschen. Unser Ziel ist es, Ihnen das Wandern schmackhaft zu machen, indem wir es in aller Sicherheit und ohne Wettbewerb praktizieren. Unabh\u00E4ngig von Ihrem Niveau bieten Ihnen unsere Betreuer eine Vielzahl von Wandertouren an. Unser Verein ist Mitglied des franz\u00F6sischen Wanderverbands (F\u00E9d\u00E9ration fran\u00E7aise de randonn\u00E9e p\u00E9destre). Neben den sonnt\u00E4glichen Wanderungen alle zwei Wochen praktizieren wir Nordic Walking dienstags um 14 Uhr ab dem Parkplatz am See, Mountainbiking mittwochs um 9 Uhr ab dem Dojo des Garang, Cool Walking und Gesundheitswandern, eine angepasste Wanderung, die f\u00FCr Personen mit sitzender Lebensweise, die eine Krankheit haben oder nach einem Gesundheitsproblem wieder aktiv werden m\u00F6chten, geeignet ist und von ausgebildeten Rando-Gesundheitsanimateuren donnerstags um 14 Uhr ab dem Parkplatz am See und Schnellwandern freitags um 9 Uhr ab dem Parkplatz Zac Warndt Sud betreut wird. Letzteres wird auch als sportliches Gehen bezeichnet und ist eine Aktivit\u00E4t, die in einem schnelleren Tempo ausge\u00FCbt wird, bei der Atem, Ausdauer und fast alle Muskeln des K\u00F6rpers trainiert werden. Z\u00F6gern Sie nicht, diese sch\u00F6nen Momente der Entspannung in einer wundersch\u00F6nen nat\u00FCrlichen Umgebung zu teilen. Die Aus\u00FCbung dieses sanften Sports erm\u00F6glicht es Ihnen, sich zu bewegen, um in Form zu bleiben, und vertreibt den Stress des Alltags. Wie das Sprichwort sagt: \"Ein Tag auf dem Wanderweg ist acht Tage Gesundheit\". Bis bald auf den Pfaden...."@de . "Ontdekken, delen, ontmoeten... dat is de geest van het wandelen. Door lid te worden van de Rando Club de Creutzwald maakt u deel uit van een club waar gezelligheid, onderlinge hulp en kwaliteitsbegeleiding heersen. Ons doel is u van het wandelen te laten houden door het in alle veiligheid en zonder competitie te beoefenen. Wat uw niveau ook is, onze instructeurs bieden verschillende wandelingen aan. Onze club is aangesloten bij de Franse wandelfederatie. Binnen onze vereniging beoefenen wij, naast de tweewekelijkse zondagse wandelingen, Nordic Walking op dinsdag om 14 uur vanaf de parkeerplaats bij het meer, mountainbiken op woensdag om 9 uur vanaf de Garang dojo, cool walking en health walking, aangepast wandelen, open voor mensen met een ziekte of die hun activiteit hervatten na een gezondheidsprobleem, onder begeleiding van opgeleide instructeurs voor health walking op donderdag om 14 uur vanaf de parkeerplaats bij het meer, en stevig wandelen op vrijdag om 9 uur vanaf de parkeerplaats bij Zuid-Warndt Zac. Dit laatste, ook wel sportief wandelen genoemd, is een activiteit die in een meer volgehouden ritme wordt beoefend, waarbij de ademhaling, het uithoudingsvermogen en bijna alle spieren van het lichaam worden getraind. Aarzel niet om deze goede momenten van ontspanning in een prachtige natuurlijke omgeving te komen delen. De beoefening van deze zachte sport laat je bewegen om in vorm te blijven en verjaagt de stress van het dagelijkse leven. Zoals het gezegde luidt: \"Een dag op het spoor is acht dagen gezondheid\". Tot ziens op de trails...."@nl . "Descubrir, compartir, conocer... ese es el esp\u00EDritu del senderismo. Al unirse al Rando Club de Creutzwald, pasar\u00E1 a formar parte de un club en el que reinan la convivencia, la ayuda mutua y la supervisi\u00F3n de calidad. Nuestro objetivo es que te guste el senderismo practic\u00E1ndolo con total seguridad y sin competencia. Sea cual sea tu nivel, nuestros instructores te ofrecen una gran variedad de paseos. Nuestro club est\u00E1 afiliado a la Federaci\u00F3n Francesa de Senderismo. Dentro de nuestra asociaci\u00F3n, adem\u00E1s de las caminatas quincenales de los domingos, practicamos la marcha n\u00F3rdica los martes a las 14:00 horas con salida desde el aparcamiento del lago, la bicicleta de monta\u00F1a los mi\u00E9rcoles a las 9:00 horas con salida desde el dojo Garang, la marcha fr\u00EDa y la marcha saludable, la marcha adaptada, abierta a personas sedentarias con alguna patolog\u00EDa o que reanudan la actividad despu\u00E9s de un problema de salud, supervisada por monitores de marcha saludable formados, los jueves a las 14:00 horas con salida desde el aparcamiento del lago, y la marcha r\u00E1pida los viernes a las 9:00 horas con salida desde el aparcamiento de South Warndt Zac. Esta \u00FAltima, tambi\u00E9n conocida como marcha deportiva, es una actividad que se practica a un ritmo m\u00E1s sostenido, donde se trabaja la respiraci\u00F3n, la resistencia y casi todos los m\u00FAsculos del cuerpo. No dude en venir a compartir estos buenos momentos de relax en un entorno natural inmejorable. La pr\u00E1ctica de este suave deporte le permitir\u00E1 moverse para mantenerse en forma y ahuyentar\u00E1 el estr\u00E9s de la vida cotidiana. Como dice el refr\u00E1n: \"Un d\u00EDa de camino son ocho d\u00EDas de salud\". Nos vemos pronto en los senderos...."@es . "Scoprire, condividere, incontrare: questo \u00E8 lo spirito dell'escursionismo. Entrando a far parte del Rando Club di Creutzwald, entrerete a far parte di un club dove regnano la convivialit\u00E0, l'aiuto reciproco e una supervisione di qualit\u00E0. Il nostro obiettivo \u00E8 farvi amare l'escursionismo praticandolo in tutta sicurezza e senza competizione. Qualunque sia il vostro livello, i nostri istruttori offrono una variet\u00E0 di passeggiate. Il nostro club \u00E8 affiliato alla Federazione francese di escursionismo. All'interno della nostra associazione, oltre alle passeggiate domenicali con cadenza quindicinale, pratichiamo il nordic walking il marted\u00EC alle 14.00 con partenza dal parcheggio del lago, la mountain bike il mercoled\u00EC alle 9.00 con partenza dal dojo di Garang, il cool walking e l'health walking, la camminata adattata, aperta a persone sedentarie con patologie o che riprendono l'attivit\u00E0 dopo un problema di salute, sotto la supervisione di istruttori qualificati di health walking, il gioved\u00EC alle 14.00 con partenza dal parcheggio del lago, e la camminata a passo sostenuto il venerd\u00EC alle 9.00 con partenza dal parcheggio del South Warndt Zac. Quest'ultima, nota anche come camminata sportiva, \u00E8 un'attivit\u00E0 praticata a ritmi pi\u00F9 sostenuti, in cui si lavora sul fiato, sulla resistenza e su quasi tutti i muscoli del corpo. Non esitate a venire a condividere questi bei momenti di relax in un ambiente naturale superbo. La pratica di questo sport dolce vi permetter\u00E0 di muovervi per rimanere in forma e scaccer\u00E0 lo stress della vita quotidiana. Come dice il proverbio: \"Un giorno di cammino \u00E8 otto giorni di salute\". A presto sui sentieri...."@it . "RANDO CLUB CREUTZWALD"@fr . "892143039" .