. . . . . . "Het Departementaal Comit\u00E9 voor Sport voor Iedereen van Finist\u00E8re en de gemeente Roscoff organiseren een informatiebijeenkomst met het oog op de oprichting van een workshop \u2018Equilibre\u2019 in Roscoff.\n\nIn Frankrijk worden jaarlijks meer dan 2 miljoen valpartijen geregistreerd bij 65-plussers. Dit programma is speciaal afgestemd op 60-plussers en heeft tot doel het evenwicht en de spierkracht te verbeteren om zo valpartijen te voorkomen. Het is bedoeld voor mensen die last hebben van evenwichtsstoornissen en weer vertrouwen willen krijgen bij het lopen.\n\nDuur: 12 sessies.\n1 uur en 30 minuten per week in groepsverband: 1 uur lichaamsbeweging (zintuiglijke stimulatie, spierversterking, co\u00F6rdinatie, lenigheid, hulp bij het opstaan van de grond?) en 30 minuten voorlichting over de verschillende risicofactoren voor vallen (medicijnen, inrichting van de woning, ?).\nEenvoudige fysieke oefeningen die thuis tussen de sessies door kunnen worden gedaan.\nWorkshop onder leiding van een gediplomeerde sportbegeleider.\nGroep van 8 tot 15 personen.\n\nDeze workshop is gratis voor de deelnemers.\n\nInschrijvingen vinden plaats na afloop van de informatiebijeenkomst."@nl . "Il Comitato Dipartimentale \u201CSport per Tutti\u201D del Finist\u00E8re e il Comune di Roscoff organizzano un incontro informativo in vista dell\u2019avvio di un laboratorio di equilibrio a Roscoff.\n\nIn Francia si registrano ogni anno oltre 2 milioni di cadute tra le persone di et\u00E0 superiore ai 65 anni. Questo programma \u00E8 specificamente adattato alle persone di et\u00E0 superiore ai 60 anni e ha lo scopo di migliorare l\u2019equilibrio e la forza in un\u2019ottica di prevenzione delle cadute. \u00C8 rivolto a persone che soffrono di perdita di equilibrio e che hanno bisogno di ritrovare sicurezza nei propri spostamenti.\n\nDurata: 12 sedute.\nUn\u2019ora e mezza alla settimana in gruppo: un\u2019ora di esercizi fisici (stimolazione sensoriale, potenziamento muscolare, coordinazione, flessibilit\u00E0, aiuto per rialzarsi da terra...) e 30 minuti di prevenzione sui diversi fattori di rischio di caduta (farmaci, organizzazione dell\u2019abitazione, ecc.).\nEsercizi fisici semplici da ripetere a casa tra una sessione e l\u2019altra.\nWorkshop condotto da un istruttore sportivo qualificato.\nGruppo da 8 a 15 persone.\n\nQuesto laboratorio \u00E8 gratuito per i partecipanti.\n\nLe iscrizioni si effettueranno al termine dell\u2019incontro informativo."@it . "The Finist\u00E8re Departmental Committee for Sports for All and the municipality of Roscoff are hosting an informational meeting regarding the launch of a balance workshop in Roscoff.\n\nIn France, there are more than 2 million falls each year among people aged 65 and older. This program is specifically designed for people over 60 and aims to improve balance and strength to help prevent falls. It is intended for people who have lost their balance and need to regain confidence when moving around.\n\nDuration: 12 sessions.\n1 hour and 30 minutes per week in a group: 1 hour of physical exercises (sensory stimulation, muscle strengthening, coordination, flexibility, help getting up from the floor?) and 30 minutes of education on various fall risk factors (medications, home modifications, etc.).\nSimple physical exercises to do at home between sessions.\nWorkshop led by a certified fitness instructor.\nGroups of 8 to 15 people.\n\nThis workshop is free for participants.\n\nRegistration will take place at the end of the informational meeting."@en . "Der Departementsausschuss \u201ESport f\u00FCr alle\u201C des Departements Finist\u00E8re und die Gemeinde Roscoff laden zu einer Informationsveranstaltung im Hinblick auf die Einrichtung eines Gleichgewichts-Workshops in Roscoff ein.\n\nIn Frankreich werden jedes Jahr mehr als 2 Millionen St\u00FCrze bei Senioren \u00FCber 65 Jahren verzeichnet. Dieses Programm ist speziell auf Menschen \u00FCber 60 Jahre zugeschnitten und zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die Kraft zu verbessern, um St\u00FCrzen vorzubeugen. Es richtet sich an Personen mit Gleichgewichtsst\u00F6rungen, die wieder mehr Sicherheit beim Gehen gewinnen m\u00F6chten.\n\nDauer: 12 Sitzungen.\n1 Stunde 30 Minuten pro Woche in der Gruppe: 1 Stunde k\u00F6rperliche \u00DCbungen (sensorische Stimulation, Muskelaufbau, Koordination, Dehnung, Hilfe beim Aufstehen vom Boden?) sowie 30 Minuten Pr\u00E4vention zu den verschiedenen Sturzrisikofaktoren (Medikamente, Wohnungseinrichtung, ?).\nEinfache k\u00F6rperliche \u00DCbungen, die zwischen den Sitzungen zu Hause wiederholt werden k\u00F6nnen.\nDer Workshop wird von einem diplomierten Sportleiter geleitet.\nGruppe von 8 bis 15 Personen.\n\nDieser Workshop ist f\u00FCr die Teilnehmer kostenlos.\n\nDie Anmeldungen erfolgen im Anschluss an die Informationsveranstaltung."@de . "Le Comit\u00E9 D\u00E9partemental Sports pour Tous Finist\u00E8re, et la municipalit\u00E9 de Roscoff proposent une r\u00E9union d\u2019information en vue de la mise en place d\u2019un atelier Equilibre \u00E0 Roscoff.\n\nEn France, on recense chaque ann\u00E9e plus de 2 millions de chutes chez les personnes \u00E2g\u00E9es de plus de 65 ans. Ce programme est sp\u00E9cifiquement adapt\u00E9 pour les personnes de plus de 60 ans et a pour but d\u2019am\u00E9liorer l\u2019\u00E9quilibre et la force dans une perspective de pr\u00E9vention des chutes. Il est adress\u00E9 aux personnes ayant des pertes d\u2019\u00E9quilibre et ayant besoin de retrouver de la confiance lors de leur d\u00E9placement.\n\nDur\u00E9e : 12 s\u00E9ances.\n1 heure trente par semaine en groupe : 1 heure d\u2019exercices physiques (stimulation sensorielle, renforcement musculaire, coordination, assouplissement, aide \u00E0 se relever du sol\u2026) et 30 min de pr\u00E9vention sur les diff\u00E9rents facteurs de risques de chutes (m\u00E9dicaments, am\u00E9nagement du domicile, \u2026).\nDes exercices physiques simples \u00E0 reproduire \u00E0 domicile entre les s\u00E9ances.\nAtelier anim\u00E9 par un animateur sportif dipl\u00F4m\u00E9.\nGroupe de 8 \u00E0 15 personnes.\n\nCet atelier est gratuit pour les participants.\n\nLes inscriptions se feront \u00E0 l\u2019issue de la r\u00E9union d\u2019information."@fr . "El Comit\u00E9 Departamental de \u00ABDeporte para Todos\u00BB de Finisterre y el Ayuntamiento de Roscoff organizan una reuni\u00F3n informativa con vistas a la puesta en marcha de un taller de equilibrio en Roscoff.\n\nEn Francia se registran cada a\u00F1o m\u00E1s de 2 millones de ca\u00EDdas entre las personas mayores de 65 a\u00F1os. Este programa est\u00E1 espec\u00EDficamente adaptado a personas mayores de 60 a\u00F1os y tiene como objetivo mejorar el equilibrio y la fuerza con el fin de prevenir las ca\u00EDdas. Est\u00E1 dirigido a personas con problemas de equilibrio que necesitan recuperar la confianza al desplazarse.\n\nDuraci\u00F3n: 12 sesiones.\nUna hora y media a la semana en grupo: una hora de ejercicios f\u00EDsicos (estimulaci\u00F3n sensorial, fortalecimiento muscular, coordinaci\u00F3n, flexibilidad, ayuda para levantarse del suelo...) y 30 minutos de prevenci\u00F3n sobre los distintos factores de riesgo de ca\u00EDdas (medicamentos, adaptaci\u00F3n del hogar, etc.).\nEjercicios f\u00EDsicos sencillos para realizar en casa entre sesiones.\nTaller impartido por un monitor deportivo titulado.\nGrupo de entre 8 y 15 personas.\n\nEste taller es gratuito para los participantes.\n\nLas inscripciones se realizar\u00E1n al finalizar la sesi\u00F3n informativa."@es . . .