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Description

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Description longue de la ressource.
Français (France) Le mouvement, c’est vital !
Activité physique qui allie pratique sportive dynamique et détente/relaxation guidée.
Vous aurez besoin : d’un tapis de sol, d’un plaid, d’une bouteille d’eau et de poids & élastique (si vous en avez).

Participation libre et consciente.
Sur réservation.
Séance de 18h à 19h, 8 Le Terme.

Eko-Lieu La Boussole 05 53 80 69 13
Néerlandais (Pays-Bas) Beweging is van levensbelang!
Lichamelijke activiteit die dynamische sportbeoefening combineert met begeleide ontspanning.
U heeft nodig: een matje, een deken, een fles water en gewichten & elastiek (als u die heeft).

Vrijwillige en bewuste deelname.
Op reservering.
Sessie van 18.00 tot 19.00 uur, 8 Le Terme.

Eko-Lieu La Boussole 05 53 80 69 13
Allemand (Allemagne) Bewegung ist lebenswichtig!
Körperliche Aktivität, die dynamisches Sporttreiben mit geführter Entspannung verbindet.
Sie benötigen: eine Bodenmatte, eine Decke, eine Wasserflasche sowie Gewichte und ein Gummiband (falls vorhanden).

Freiwillige und bewusste Teilnahme.
Nach vorheriger Anmeldung.
Kurs von 18:00 bis 19:00 Uhr, 8 Le Terme.

Eko-Lieu La Boussole 05 53 80 69 13
Espagnol ¡El movimiento es vital!
Actividad física que combina la práctica deportiva dinámica con la relajación guiada.
Necesitarás: una esterilla, una manta, una botella de agua y pesas y bandas elásticas (si tienes).

Participación libre y consciente.
Con reserva previa.
Sesión de 18:00 a 19:00, 8 Le Terme.

Eko-Lieu La Boussole 05 53 80 69 13
Italien (Italie) Il movimento è fondamentale!
Attività fisica che unisce pratica sportiva dinamica e rilassamento guidato.
Avrete bisogno di: un tappetino, una coperta, una bottiglia d’acqua, pesi ed elastici (se ne avete).

Partecipazione libera e consapevole.
Su prenotazione.
Sessione dalle 18:00 alle 19:00, 8 Le Terme.

Eko-Lieu La Boussole 05 53 80 69 13
Anglais Exercise is vital!
Physical activity that combines dynamic exercise with guided relaxation.
You’ll need: a floor mat, a blanket, a bottle of water, and weights and resistance bands (if you have them).

Participation is voluntary and mindful.
Reservations required.
Session from 6:00 p.m. to 7:00 p.m., 8 Le Terme.

Eko-Lieu La Boussole 05 53 80 69 13

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