. "Accompagner un proche demande beaucoup d\u2019\u00E9nergie.\n\nCet atelier vous propose une pause pour souffler,\n\nrel\u00E2cher les tensions et prendre soin de vous.\n\n\u00C0 travers des exercices simples de respiration, de d\u00E9tente et de visualisation, d\u00E9couvrez des outils accessibles pour apaiser le stress et retrouver un peu de calme au quotidien.\n\nOuvert \u00E0 tous les aidants familiaux, sans exp\u00E9rience pr\u00E9alable.\n\nVenez avec une tenue confortable et repartez avec des exercices faciles \u00E0 refaire chez vous.\n\nTout public."@fr . . .