. "\u00C0 La Butte, offrez-vous une parenth\u00E8se pour ralentir, rel\u00E2cher les tensions et retrouver votre calme int\u00E9rieur.\n\nGuid\u00E9 par Virginie Lelong, sophrologue et coach professionnelle, cet atelier associe respiration, mouvements doux, relaxation corporelle et visualisations positives pour apaiser le mental et favoriser le l\u00E2cher-prise. \n\nAu fil de la s\u00E9ance, d\u00E9couvrez des exercices simples et un rituel de d\u00E9connexion \u00E0 int\u00E9grer dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits de cette pause. Un moment de ressourcement accessible \u00E0 tous, dans un cadre propice au calme et \u00E0 la reconnexion \u00E0 soi. \n\nMat\u00E9riel fourni. \nAtelier sur r\u00E9servation."@fr . . .