. . . . . . "Venite a trascorrere una mattinata all\u2019insegna del Qi Gong, un\u2019antica pratica cinese che combina sequenze specifiche eseguite lentamente, ginnastica dolce, attenzione alla respirazione, esercizi energetici e automassaggi. Tra i suoi benefici si possono citare l\u2019aiuto nel rilassarsi, il miglioramento della coordinazione, dell\u2019equilibrio, della concentrazione e della memoria, l\u2019aumento della vitalit\u00E0 e la fluidificazione dell\u2019energia interna. Indossate un abbigliamento comodo e portate con voi una borraccia."@it . "Ven a pasar una ma\u00F1ana dedicada al Qi Gong, una pr\u00E1ctica ancestral china que combina secuencias espec\u00EDficas lentas, gimnasia suave, atenci\u00F3n a la respiraci\u00F3n, ejercicios energ\u00E9ticos y automasajes. Entre sus beneficios, cabe destacar que ayuda a relajarse, mejora la coordinaci\u00F3n, el equilibrio, la concentraci\u00F3n y la memoria, el aumento de la vitalidad y la fluidez de la energ\u00EDa interna. Trae ropa c\u00F3moda y una botella de agua."@es . "Kom een ochtend doorbrengen met Qi Gong; een eeuwenoude Chinese beoefening die specifieke, langzame bewegingsreeksen, zachte gymnastiek, aandacht voor de ademhaling, energetische oefeningen en zelfmassages combineert. Enkele van de voordelen zijn onder meer hulp bij het loslaten, verbetering van de co\u00F6rdinatie, evenwicht, concentratie en geheugen, meer vitaliteit en een betere doorstroming van de interne energie. Zorg voor soepele kleding en een drinkfles."@nl . "Venez passer une matin\u00E9e autour du Qi Gong ; pratique chinoise ancestrale qui allie des enchainements sp\u00E9cifiques lents, de la gymnastique douce, une attention sur la respiration, des exercices \u00E9nerg\u00E9tiques, des auto massages. Parmi ses bienfaits, on peut citer l'aide au l\u00E2cher prise, l'am\u00E9lioration de la coordination, de l'\u00E9quilibre, de la concentration et de la m\u00E9moire, l'accroissement de la vitalit\u00E9, la fluidification de l'\u00E9nergie interne. Pr\u00E9voir une tenue souple et une gourde."@fr . "Verbringen Sie einen Vormittag mit Qi Gong \u2013 einer traditionellen chinesischen Praxis, die spezifische, langsame Bewegungsabl\u00E4ufe, sanfte Gymnastik, Atem\u00FCbungen, energetische \u00DCbungen und Selbstmassagen miteinander verbindet. Zu den positiven Wirkungen z\u00E4hlen unter anderem das Loslassen, die Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts, der Konzentration und des Ged\u00E4chtnisses, die Steigerung der Vitalit\u00E4t sowie die F\u00F6rderung des Energieflusses im K\u00F6rper. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit."@de . "Come spend a morning practicing Qi Gong, an ancient Chinese practice that combines specific slow movements, gentle exercises, focused breathing, energy exercises, and self-massage. Among its benefits are helping to let go, improving coordination, balance, concentration, and memory, increased vitality, and the smooth flow of internal energy. Please wear comfortable clothing and bring a water bottle."@en . . .